أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█

موضوع مغلق
الصورة الرمزية حبي حياتي
حبي حياتي
وردة حمراء
قديم 05-10-2010, 10:00 PM
#67

صبايا اليوم فطرت
كوب لبن+برتقالة
بعد ساعتين كوب حليب+تفاحة
الغدا صحن رز صغير+قطعة دجاج+سلطة
بعد ساعتين فنجان قهوة+تفاحة
العشا قطعة بيتزا ضغيرة+كوب لبن
بعد ساعتين فواكي
8أكواب ماء

الصورة الرمزية هيآم
هيآم
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-10-2010, 10:11 PM
#68
فتافيت :

ما فهمتي سؤالي؟!

أقصد تعرفين الشريط اللي بتوقيعي اللي حق الوزن (مكتوب فيه وزني ثابت)

شلون أغير المكتوب (يعني يصير مكتوب مثلاً *الحمد الله خسرت 3 كيلو ...)؟!
الصورة الرمزية هيآم
هيآم
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-10-2010, 10:30 PM
#69
أنا اليوم فطرت:كورن فلكس مع حليب قليل الدسم


الغدا:صدر دجاج مشوي+1/2 بطاطس مسلوقه

العشا:زبادي خالي الدسم+برتقال

بس ما عملت رياضة أو مشي لأني تعبانة شوي
الصورة الرمزية نـــونـــي
نـــونـــي
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-10-2010, 10:57 PM
#70
مساء الخير صبايا

اليوم ما فطرت بالمره

اخذت الحبة وتغديت نفس غدا امس سلطة وتونا و4 ملاعق ارز بدل الخبز ..

وعليها للان ودحين فكرت اتعشى شابورة وشاي لانه مافي اسوي سلطة لبن وخيار

او امكن اشفلي وجبه دايت ..

.. اليوم ما شفنا ام محمد فينها ان شاء الله بخير


تحياتي
الصورة الرمزية تـوليـن
تـوليـن
وردة فعالة
قديم 05-10-2010, 11:57 PM
#71
[grade="ff1493 ff6347 008080 800080"]مرحبا يا حلوين وانا كمان بشترك معاكم

وزني وطولي مو عارفه وين اوزن واقيس الطول

المهم يا حبيباتي


اناباديه لي كم يوم بالتخفيف عشان جسمي يتعود شوى
صراحه اتعب لما اعمل رجيم من الدوخه


والاسبوع الجاى اكون خلاص شديت الهمه واتعودت



واليوم فطورى كان حبه بيضه مسلوقه مع عيش صامولي صغير وكاس شاى مع حليب قليل الدسم



والغدا كان شريحة سمك مشوي وثلاث ملاعق رز



وللحين ما تعشيت والله دايخه ومفرفره جوع وبحاول ااخر العشا عشان لا اجوع تالي الليل


وناويه اكل كباب بالفرن مع خس وشريحة طماطم


ويااااااااااااارب نوصل هدفنا ونحقق حلمنا [/grade]
ا
الصورة الرمزية نـــونـــي
نـــونـــي
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-11-2010, 12:20 AM
#72
انا سويتلي عشاء خرافي لكن طعمه روووعه وعجبني ..

بشرت حبة تفاحه وقطعة حبة كيوي وحبة برتقال وحطيت عليها ملعقه وحده عسل

وملعقه كريمة خفق وشويت لبن روب قليل الدسم وملعقة قرفة وشوية فانيليا وزينتها بالفستق ..


هذه الصورة ... يمي يمي ..



الله بقوم انا تصبحون على خير ..

العلامات المرجعية

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█


« يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ ) ريحة المتزوجه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
◄██▓██ درس الشم ــعه المت ـــوهجه من تطبيقي ►██▓██ متلثمه بشعرهـــــــــا منتدى دروس الفوتوشوب 13 03-12-2011 08:49 AM
◄███▓▒░ قروبــــ الرشآقة [ مع رجيم عذاري ] من (75-65) حيآكم ░▒▓███► " خ ـيالـ الشوقـ " أرشيف رجيم 33 06-20-2010 03:20 PM
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏ ورد الشام أرشيف رجيم 1443 05-29-2010 10:46 AM
◄███▓▒░ آداب السفر .... وأدعيته من القرآن والسنة ░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 11 04-13-2010 09:58 AM
█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█ (أم محمد) أرشيف رجيم 42 03-01-2010 05:39 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل