أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يلا نخس بجد ,,, بس باقسى رجيم ,,, مين معايا

موضوع مغلق
سلمى اصيلا
وردة محترفة
قديم 05-24-2010, 09:32 PM
#31
السلام عليكم بنات كيف احوالكم ؟
احب انظم ليكم يا بنات لو تقبلوني طبعا اكون شاكرة لكم
انا احب انظم للكروبات لانهم يشجعوني انحف

انا وزني 71 ومحتاجة انحف اكثر من 20 كيلو
مع انه وزني المثالي 64 بس احب اكون انحف اكثر
انا هالاسبوع بتبع رجيم كيميائي تفاح+زبادي + خيار +مشروب الاعشاب
صحيح رجيم قاسي لكن انا ما ينفعش معايا رجيم التخفيف
والاسبوع اللي بعد بحول الله اكمل برجيم قليل السعرات الحرارية ما تتعداش 600 كالوري
رياضة يوميا ساعة دراجة ثابتة
ادعوا معايا يا بنات ننحف بصحة
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 05-25-2010, 01:02 AM
#32
هلا كيفكم مع الرجيم.....



صرآآحة ان لحد الان مابديت الرجيم لاني تخبصت


بس بكره راح ابتديه بإذن الله



بس رجيمي قـآآسي والمهم هو انحف وكيف قـآآلوا الاخوات الأكل والحلوى ماراح تطير


وهو راح اتبع لمدة اسبوع رجيم الطعام النيء


اكل بس خضرا وفواكه وما اتعدى في اليوم 500 سعر حراري مهما صـآآر ........


وراح اكتب يوميـآآتي


ولما يمر هالاسبوع بخـير ......راح اخبركم برجيمي الثـآآني.....


ادعولي بالصبر الله يرضى عليكم ..

يلا ابدائى بكرة وربنا معاكى بس انتى اسية مع نفسك اوى يعنى فى اليوم 500 سعر بس قليل انا خايفة عليكى تتضعفى ,,,
بس ربنا معاكى ويقدرك ياحبيبتى وتعدى الاسبوع على من غير ما تضعفى وتخسى ان شاء الله وتوصلى للوزن المثالى وهاستنى يومياتك وكمان تشجيعك ليا ربنا يخليكى
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 05-25-2010, 01:09 AM
#33
هاي انا جديدة وكنت عم دور والله ع هيك شي انا حابة كون معكم بالمسابقة
تحياتي
اهلا بيكى ياحياتى روهى تشرفينا وتنورينا بانضمامك معانا بس ياريت تقولى لنا الوزن والطول وكمان هدفك اللى تبغى توصليله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وان شاء الله معانا تنحفى وتوصلى لكل اللى تتمنيه
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 05-25-2010, 01:17 AM
#34
السلام عليكم بنات كيف احوالكم ؟
احب انظم ليكم يا بنات لو تقبلوني طبعا اكون شاكرة لكم
انا احب انظم للكروبات لانهم يشجعوني انحف
انا وزني 71 ومحتاجة انحف اكثر من 20 كيلو
مع انه وزني المثالي 64 بس احب اكون انحف اكثر:
انا هالاسبوع بتبع رجيم كيميائي تفاح+زبادي + خيار +مشروب الاعشاب
صحيح رجيم قاسي لكن انا ما ينفعش معايا رجيم التخفيف
والاسبوع اللي بعد بحول الله اكمل برجيم قليل السعرات الحرارية ما تتعداش 600 كالوري
رياضة يوميا ساعة دراجة ثابتة
ادعوا معايا يا بنات ننحف بصحة
اهلا بيكى معانا ياسلمى الاصيل واهلا بانضمامك معانا ياقمر ,,,,,,,,,,,
وانا كمان ماشية على ريجيم كيميائى يعتمد معظمه على التفاح والزبادى ومدته 10 ايام وانا اليوم كان اليوم الثانى ليا لو تحبى نمشى عليه مع بعض علشان نشجع بعض اكتر
وربنا معانا وننحف بسرعة ان شاء الله
وكويس الرياضة على الدراجة الثابتة بس حاولى تلتزمى بيها يوميا ,,,,,,,,,هستنا يومياتك ياقمر وكمان تشجيعك ليا الله يخليكى
الصورة الرمزية لجين الأسدي
لجين الأسدي
وردة مبدعة
قديم 05-25-2010, 01:24 AM
#35
الله يوفقك وأنشالله يتحقق حلمك
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 05-25-2010, 01:30 AM
#36
انا يومياتى اليوم هى :-
الاكل طوال اليوم كان الاتى :-
تفااااااااااااااح + 5 وحدات بطاطس محمرة + قطعة بسكوت واحدة
المشروبات :-
2 كوب نسكافيه (نصف ملعقة صغيرة سكر للكوب )
1 كوب شاى اخضر
1 كوب شاى سادة (نصف ملعقة صغيرة سكر )
2 كوب شاى بلبن
بس خلاص ايه رايكم انا عارفة انى خبصت شوية اليوم لكن وعد هاحترم نفسى بعد كده
ومجموع سعراتى الحرارية اليوم حوالى 1010 سعر حرارى تقريبا
انا بقترح ان يوم الجمعة ده الميزان هيكون اختيارى علشان الاعضاء الجدد بس ان شاء الله من يوم الجمعة القادمة هيكون اجبارى للجميع
وربنا يوفقنا ونحقق احلامنا ونوصل للجمال والرشاقة باسرع وقت
ومستنيا ردودكم وتشجيعكم ليا يابنات

العلامات المرجعية

يلا نخس بجد ,,, بس باقسى رجيم ,,, مين معايا


« عايزه تخسي ومش قادره توقفي اكل ...تعالي بنـــــــــــــــااتـــ رجعــــت تـــذكــــرونـــي ؟!!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدء معايا رجيم من اول الاسبوع مصرية عربية أرشيف رجيم 64 12-18-2011 12:38 AM
مين يبدأ معايا من بكره 7/1/2011 رجيم جامد اخر حاجه وزني 135 كيلو وانشاء الله بعد شهر بالتمام والكمال اشيل من على قلبي 50 كيلو....الي وزنها فوق ال100 يا ريت تنظم معايا Egytian Faroha أرشيف رجيم 33 01-14-2011 04:47 PM
شاهد اونلاين و حمل احــدث الافلام بسيرفرات خارجيه باقصي سرعه مع Graboid diablo-sala الحاسب والانترنت 1 12-20-2010 12:28 PM
يلا مين يمشي معايا على رجيم السوائل مجود الحربي الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 10-31-2010 01:54 AM
رجيم التمر واللبن مين معايا * نفس تواقه * أرشيف رجيم 5 07-07-2010 07:56 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:47 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل