برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أميره في النساء
-
الحمد لله بس مشكلتي ماقدرت اعمل رجيم بس صرت اخفف كمية وجباتي واقسمها على اليوم

بالتوفيق لنا جميعاً
كتبت : الأميرة همس
-
أنا عملت التمارين كلها كل واحد 10مرات +مشى سريع ساعه الاربع ...
هو المفروض أكتب يوميات فى الاكل ولا الرياضه بس؟؟؟؟؟؟
كتبت : مـاسه
-


صباح الخير صبايا ..كيفكم ؟
الحمد لله اليوم عملت التمارين ومشيت نصف ساعة

موفقيين ..
كتبت : دردورة
-
السلام عليكم انا دردوره عملت التمارين امس واليوم متعبه جدا خصوصا التمرين 7- 8 - 9
من 10 : 20 مره
كتبت : (الوردة البيضاء)
-


كيفكم

امبارح عملت كل التمارين 10 مرات لكل تمرين

و شربت شاي اخضر مع نعناع

و اليوم كمان عملت التمارين

و رح اشرب الشاي الاخضر مع النعناع

و ان شاء الله كلنا ننحف بصحة و عافية
كتبت : ألمـــــــــــــــــــاسة
-
مرحبا أختي الزهرة اليانعة
أنا ودي أشترك معكم بس وين اسجل بياناتي
الوزن 103
البطن 99
الخصر 92الطول 165
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة

التالي

طلب من مشرفات المنتدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السابق

دكتوره ياريت تفيديني بالنسبه لحليب الصويا

كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الكرش , برنامج , تصغير , يونيو , ويوميات

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0