نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

ام روان كيفك ياغاليه وكيف بناتك
مفيش اخبار عن بنت العز
انقطاعها بصراحه قلقني اوي

اهلييييييييييييييييييييييييين او مرحبتين بالفريقين

اعرفكم على نفسي انا سعوديه متزوجه عندي 3 اولاد اوبنت الله ايخليهم لي يارب متخرجه بكالريوس اداب او جالسه في البيت

شكلي انا امكم عمري 38سنه عجوز خخخخخخخخخخخخ بس طول عمري وزني 75او عمرا مانزل عن كذا الا لما اكون حامل ينزل ل65لاني اتعب اكثير او بعد مااولد يرجع 75 اوهذي اول مره اكسر الرقم

انا راح اتبع رجيم النقاط او ترى هالنظام مره حلو لانا يعتبر اسلوب حياه

وحساب النقط موصعب لانا مو زي نظام السعرات الحساب سهل انتي حاولي تكتبي نقاط الاشياء الي راح تاكليها بس والاشياء الي ما تحبيها لاتكتبيها عشان ما تضيعي في العد


على فكره انا شربت 3كاسات مويه والحين طالعه امشي باااااااااااااااااااااااااي

http://www.rjeem.com/forum/t80600-2.html

اي رجيم عايزاهو اضغطي هنا

احلي ماما كيفك ياقمر بناتي بخير بسلمو عليك وكيف اولادك انتي -------------------بنت العز مابانت للحين ان شاء الله تكون بخير وشكرا علي السوال يازوق

موضوعك الجديد روعه
بس كتير
لدرجة اني اتخربط
انا مش عايزه نظام يخسسني 20كيلو وارجع ازيدهم تاني
لا انا حابه اغير نظام اكلي
لاني تعبت جسمي كتير معايا
اي انفعال عاطفي عندي اعبر عنه بالاكل
غضبانه زعلانه ملانه واوقات حتي لو كنت سعيده آكل بزياده

لا كفايه كده
علشان كده انا ماشيه علي التخفيف
واتمني من الله اني اثبت عليه الباقي من عمري
لاني مش حابه نفسي كده
وثقتي بنفسي بتقل مع كل كيلو بزيده
وحتي علاقتي بزوجي بتتاثر لاني بحس اني ما استاهل حد يحبني وانا بها الوزن
طولت عليكم
بس والله نفسي مفتوحه للفضفضه النهارده
يمكن اقدر اغير نفسي شويه

الحمد لله
الرياضه نصف ساعه بالعافيه سويدي
وباقي اليوم شغل البيت والله اصعب من السويدي

والآن كوب من الشاي الاخضر بالقرنفل
والعشاء ان شاء الله طبق بطيخ
ده لاني مقدرش ادخل علي النت بالليل لان زوجي بيكون موجود
ههههههههههههههههه