نزول من 25 الى 28 كيلو في 3 شهور ( تكفين مشرفتنا لاتحذفين الموضوع )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شعاع امل

هلا حبيباتي بالكفاح

مدري ليش ماينزل وزني

اليوم كله علي ربع دجاجه مشويه

بس
اخاف الاحباط يلحقني

اربعه كيوات موعارفه انزلهم باسبوع او عشر ايام

ادعولي

الله وياكم ووياي

بااااااااااااااايوو

كتبت : روح عاشقة

السلاااااااام عليكم

كيفك بنااات؟ وكيف الرجيم معاكم؟

عسى أموركم كلها تمام..

والله انا اليوم وقفت رجيم وقررت امشي على نظام التخفيف اللي كنت امشي عليه من قبل..

أحس وزني صار ثابت ماعاد ينزل ><

وكمان ماينفع اكمل رجيم عشان صحتي... صار عندي نقص في كثير أشياء في جسمي..الحمدلله على كل حال

بس إن شاء الله راح أحاول أمشي على نظام التخفيف لأني من قبل كنت ماشيه عليه ونزلت في اسبوع مدري اسبوعين 3 كيلو ماشاء الله و مع هذا ماكنت اسوي رياضه أبد..

و ابي اقول لكم على خبر سيء ><

اعذروني راح انقطع عنكم عشان الشاشه حقت جهازي خربانه والله أعلم متى الأهل راح يشترون لي وحده جديده

والحين أنا دخلت من جهاز اختي المتزوجه عشان ابلغكم بهالشي قبل انقطع عنكم..

عشان ماابي انقطع فجأه بدون ماأعلمكم

أشوفكم على خير إن شاء الله

و الله الله في الرجيم شدوا حيلكم ولاتقصرون..إن شاء الله اذا قدرت ادخل المنتدى في يوم من الأيام الجايه ابي القاكم عصاقيل من غير شر ان شاء الله

وإن شاء الله اني اكون وقتها نزلت الكيلوات الزايده عندي من غير شر يارب..

يالله حبايبي استودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعه

في أمان الله ولاتسوني من صالح دعائكم

كتبت : دبدوبة بس حبوية

رمووووووووووووووووووووووووووووده ابي انام بس هواجيس الرجيم والتفكير فيه اتعبني ياختي مدري وش اسوي بعمري

تعااااااالي بقولك اكتشفت شي بالغلط من شوي

تخيلي ضغطت زر صندوق الدردشة موجود فوووق وصار شات توني ادري عنه شكله فله

اذا كنتي فاضيه روووحي هناك وان شاء الله اشوفك

كتبت : رماد اليل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شعاع امل:
هلا حبيباتي بالكفاح

مدري ليش ماينزل وزني

اليوم كله علي ربع دجاجه مشويه

بس
اخاف الاحباط يلحقني

اربعه كيوات موعارفه انزلهم باسبوع او عشر ايام

ادعولي

الله وياكم ووياي

بااااااااااااااايوو

ياقلبي انتي معنات ثبات الوزن مررررررررررررررررررره يقهر من شهر 6 وانا وزني ثابت بعد زاد 2 ك والحمد الله ها الشهر نقصتهم راحو 2ك .....

تحملي <<<<<<بحثت بنت عن ثبات الوزن يقولون كولي يوم كامل كيوي واناناس,,,,,

كتبت : رماد اليل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح عاشقة:
السلاااااااام عليكم

كيفك بنااات؟ وكيف الرجيم معاكم؟

عسى أموركم كلها تمام..

والله انا اليوم وقفت رجيم وقررت امشي على نظام التخفيف اللي كنت امشي عليه من قبل..

أحس وزني صار ثابت ماعاد ينزل >

<ياقلبي انتي معنات ثبات الوزن مررررررررررررررررررره يقهر من شهر 6 وانا وزني ثابت بعد زاد 2 ك والحمد الله ها الشهر نقصتهم راحو 2ك .....

تحملي <<<<<<بحثت بنت عن ثبات الوزن يقولون كولي يوم كامل كيوي واناناس,,,,,

وكمان ماينفع اكمل رجيم عشان صحتي... صار عندي نقص في كثير أشياء في جسمي..الحمدلله على كل حال

بس إن شاء الله راح أحاول أمشي على نظام التخفيف لأني من قبل كنت ماشيه عليه ونزلت في اسبوع مدري اسبوعين 3 كيلو ماشاء الله و مع هذا ماكنت اسوي رياضه أبد..

و ابي اقول لكم على خبر سيء ><

اعذروني راح انقطع عنكم عشان الشاشه حقت جهازي خربانه والله أعلم متى الأهل راح يشترون لي وحده جديده

والحين أنا دخلت من جهاز اختي المتزوجه عشان ابلغكم بهالشي قبل انقطع عنكم..

عشان ماابي انقطع فجأه بدون ماأعلمكم

أشوفكم على خير إن شاء الله

و الله الله في الرجيم شدوا حيلكم ولاتقصرون..إن شاء الله اذا قدرت ادخل المنتدى في يوم من الأيام الجايه ابي القاكم عصاقيل من غير شر ان شاء الله

وإن شاء الله اني اكون وقتها نزلت الكيلوات الزايده عندي من غير شر يارب..

يالله حبايبي استودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعه

في أمان الله ولاتسوني من صالح دعائكم

الله يوفقك ,,,,,,ويكون بعونك ....يارب ,,,,,ويخفف عنك با العافيه امين يارب العالمين وحاولي انك ما تنقطعين ,,,,,

كتبت : رماد اليل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة بس حبوية:
رمووووووووووووووووووووووووووووده ابي انام بس هواجيس الرجيم والتفكير فيه اتعبني ياختي مدري وش اسوي بعمري

تعااااااالي بقولك اكتشفت شي بالغلط من شوي

تخيلي ضغطت زر صندوق الدردشة موجود فوووق وصار شات توني ادري عنه شكله فله

اذا كنتي فاضيه روووحي هناك وان شاء الله اشوفك

انا ابي انا م ميته من الجوع يارب اروح اكل لوسندويشه يم يم جبن وطحينيه اموت على الطحينيه اكلها با الملعقه ......,,,,<<<هاذا اول الحين مسموح بس تناظرينه <<<<

يارب انام قبل ماروح للمطبخ يارب ....والحمد الله نمت ما اكلت شي ,,,,,مادري رجيم البروتين مررره يجوع ,,,,,

زين انتي فكري احسن تنشحن الهمه والعزيمه ,,,,,,وشوفي دايم ابحثي عن تجارب الاخرين عن السمنه قبل وبعد '''''''علشان يزود حماسك طبعا صور وذا تبين رابط اعطيكي انا شفت وحده مادري اوربيه او مادري كانت دبا وشينه بعد الرجيم وااو كنه من ممثلات هوليود من زينه ....السمنه تكبر 10 سنين قدام .........

نزول من 25 الى 28 كيلو في 3 شهور ( تكفين مشرفتنا لاتحذفين الموضوع )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى

مين تجرب معاي رجيم ال7كيلو تبع دلع العيون ..من بكره هيااااااااااااااااااااااااااااا