نزول من 25 الى 28 كيلو في 3 شهور ( تكفين مشرفتنا لاتحذفين الموضوع )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رماد اليل
-

انا اليوم خبصت با العشاء مليت من الرجيم وروتينه .........وش اسوي ,,,,,رحت لم اهلي وتعشيت معهم تهئ تهئ تهئ ......لي 4 ايام ما طلعت علشان كذا اكلت ,,,,,

الحين عاد ابشحن همتكم :::::::::::::::::::


هاذي كنه البنت ومها ....خخخخخ


هاذي الله يسلمكم كانو سيامي بس الحمد الله انفصلو طبعا الي انفصل الشحم .....



ما شاء الله طلعو يجننوووووووون



بدون تعليق



وااو مجهود متعوب عليه صح مو مثلنا كل يوم وثاني تخبيص ×تخبيص



هاذي والله كنهن جارات رازه بوزه على الجاره .....خخخخخخ



ابــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـداع ما يبيلها كلام .....


عاد لاتبخلون علي بردود السنعه الي مثلكم ,,,,,,,ولي بقيه انشاء الله لفضت بطارياتكم اشحنها ببلاش ,,,,,,خخخخخخخخ
كتبت : دبدوبة بس حبوية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شعاع امل:
حبيباتي الرشيقات

هلا فيكم

انا لثاني يوم مااكل طول اليوم اي شي

بس علي الماي ونيسكافيه بدون سكر

بس بالليل جابوا حلو خديت قطعه اني حسيت احتاج حلي

مدري شنو فيه السكر مالي

ارتجف اخر اليوم شكيت انه سكري نزل واحتاج شي حلو

المهم

مشيت علي السير نص ساعه وخمس دقايق

حسيت حالي خفيفه لكن الوزن مابينزل

شنو اسوي دلوووووووووووووووووني

الله يعطينا الصبر والقوة

وي وي مايصير كذا حبوبه

الجسم ماراح يحرق لازم اكل علشان يحرق

كذا تتعبين نفسك وصدقيني ماراح تستمرين

كلي بس خفيف جدا جدا جدا او اتبعي رجيم معين احس لك عسوله
كتبت : بدورآلغـآمدي
-
بليززز أبغىآ أششترك معآكم تكفوووووون
كتبت : دبدوبة بس حبوية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد اليل:

انا اليوم خبصت با العشاء مليت من الرجيم وروتينه .........وش اسوي ,,,,,رحت لم اهلي وتعشيت معهم تهئ تهئ تهئ ......لي 4 ايام ما طلعت علشان كذا اكلت ,,,,,

الحين عاد ابشحن همتكم :::::::::::::::::::


هاذي كنه البنت ومها ....خخخخخ


هاذي الله يسلمكم كانو سيامي بس الحمد الله انفصلو طبعا الي انفصل الشحم .....



ما شاء الله طلعو يجننوووووووون



بدون تعليق



وااو مجهود متعوب عليه صح مو مثلنا كل يوم وثاني تخبيص ×تخبيص



هاذي والله كنهن جارات رازه بوزه على الجاره .....خخخخخخ



ابــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـداع ما يبيلها كلام .....


عاد لاتبخلون علي بردود السنعه الي مثلكم ,,,,,,,ولي بقيه انشاء الله لفضت بطارياتكم اشحنها ببلاش ,,,,,,خخخخخخخخ
عادي رموووده خبصتي شوي امسكي بكره وشدي حيلك بالتمارين احرقي زياده

الله يعطيك الف الف الف عافيه على هالصور اول وحده خقيت عندها حفظتها وخليتها خلفيه جوالي علشان اذا ضعفت اناظرها

بس بصرااااااااحه شي مشاء الله عليهم عقبالنا يارب

رموووده انا يوم الاربعاء محتاجه شحن لان الخميس عندنا عزيمه وانواع الاكل والمغريات عاد انا بختبر قوه ارادتي وبشوف بتحمل والا لا

<<<راحت تصور جسمها علشان اذا نحفت توريه الناس ... وه بس فديت الواثقه ياناااس :)
كتبت : اجمل
-
السلام عليكم بنات ..................... كيفكم ؟ انشاء الله تكونو في اتم الصحه والعافيه

ودي اشترك معكم ............. وانحف وتقبلوني صديقه لكم ...... انا وزني 79 وطولي 152

واتمني اني انحف واوصل الي 50 لي حوالي سنتين احول انحف واتمني يتحقق لاني كل

ماقلت ابي انحف اخربط لان ماعندي احد اتحمس انا وياه علشان انحف فياليت تقبلوني معكم

واقدر احقق حلمي وانحف ياااااااارب ......................*
كتبت : دبدوبة بس حبوية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بدورآلغـآمدي:
بليززز أبغىآ أششترك معآكم تكفوووووون
حيااااااااااااااك ربي وبياااااااااااك وجعل الجنة مثوااااااانا ومثواااااااااك
الصفحات الأولى ... 102  103  104  105  106 107  108  109  110  ... الأخيرة

التالي

يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى

السابق

مين تجرب معاي رجيم ال7كيلو تبع دلع العيون ..من بكره هيااااااااااااااااااااااااااااا

كلمات ذات علاقة
25 , 28 , لاتحذفين , مشرفتنا , الموضوع , الخ , تكفين , شهور , نزول , كيلو