رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : روز الرافدين
-
هلووو بنات كيف الصحه طبعا اني جارتكم في اليوميات بس انا صائمه هذا الشهر ومعتمده رجيم اللبن والتمر لانه مغذي وميحسسني بجوع وعادة انا في رمضان اكسب وزن لاني احب الحلويات مووووووووووووووت فقررت انضم الكم



كتبت : روز الرافدين
-
اليوم اول يوم صمت فيه واكلت اول وجبة تمر زينته بلهيل وشويه جوز واكلت كاسة زبادي اكتيفيا ورح اروح اشتغل انظف البيت ...
كتبت : GaLaXy
-
حياااااكي الله يا حبيبتي
كتبت : روز الرافدين
-
هلو بنات بعد 4 ساعات اكلت وجبة فواكه خوخ +تفاحه وشربت شاي اخضر
والسحور كان حليب خالي الدسم و5 تمرات
رح ادعيلكم بلصحه والعافيه



كتبت : دعاء فتحى
-
السلام عليكم انا اول يوم يكون لى هو اليوم بالمنتدى واتمنى ان يكون حضورى عليكم خفيف انا من اليوم قررت اخس وموضوع التمر واللبن عجبنى كتير انا وزنى اليوم 102 ولو الرجيم جاب معى نتيجة هقول لكم انشاء اللة ادعولى
كتبت : GaLaXy
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دعاء فتحى:
السلام عليكم انا اول يوم يكون لى هو اليوم بالمنتدى واتمنى ان يكون حضورى عليكم خفيف انا من اليوم قررت اخس وموضوع التمر واللبن عجبنى كتير انا وزنى اليوم 102 ولو الرجيم جاب معى نتيجة هقول لكم انشاء اللة ادعولى

يا هلا بك حبيبتي تنورينا

وعلى موضوع الرجيم اذا سويتي رجيم التمر واللبن وما اكلتي شي ثاني وعملتي رياضة اقل شي نصف ساعة وحتى لو ما تقدري تعمليها راح ينزل وزنك بشكل ملحوووظ

والله يحقق لك مبتغااك واتصيري قمر بالعيد
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي

بدك بياض مجاني ومن أول مرة؟؟ ادخلي بسرعة..!!

السابق

واااو اجمل من الاميره ديانا

كلمات ذات علاقة
<< , التمر , اليوم , انقاص , يشاااركني , رجيم , واللبن , كيلو

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0