رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا

ان شاء الله ..الله كريم والله يسمع منش ...دعوااااااااااااااااتكم لنا

انا احااول امشي اليووم.. ع الاقل 20 دقيقة

نفسي اشوف ع الميزان رقم في الستيناات قبل العيد ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

المشكة نزلت سوق واشتريييت بس اصغر مو مره لو نزلت 5 كيلو تدخل وتجي جناااااااااااااان

لو مانحفت مافي ملابس عييييييييد ....,,>>>>> ورطة صح

لا ان شاء الله نقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــدر
بكرة عندنا سابع اعتذرت ماابغى اخبص
خلاص ما ح اخرج من البيت احسن

ماشاء الله بالتوفيق ياغاليات
ادعولي ادخل عالم الستينات
كيفك كلي ثقه
كيفك الماسه منوره

السلام عليكم

انا اليوم صاحية من الصبااح
شربت كاستين مممويه
ولعبت رياضية
سويت لي كاس شاهي اخضر بالزنجبيل والكمون

دعوااتكم

انا جيعااانة الساعة 10 بدرري ع الجوع ادري


شكلي بروح انام

مرررحباا

وناااااسه والله انكم تحمسووون
والرجيم سهل بس يجوووووع يعني لو بتغدا تفااااحه وبقعد ليييييييين العشا على هالتفاحه مااكل شي قابي بموت هع

بس ع العممووووم انا بشترك وياااكم


المشكله انا نوومي مقلووب يعني بعد شوي بروح انام ومابقعد الا الليل وعاد ذاك الوقت اخذذذ يااااجوع
حييل بحاول اعدله