class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماي العين:
اهلا حبيباتي مبروووووك الشكر الله مبروك على النزول يارب يوم الوزن المثالي
كيفكم حبيباتي
الوم صحيت الصبح مشيت نصف ساعة على السير وراها ابساعتين فطرت سندويش جبنة وراها 6 ساعات تغديت دجاج مشوي وسلطة وقطعة خبز صغيرة
العشاء زبادي اكتيفيا
بعد ساعة ان شاء الله راح امشي نصف ساعة على السير
ما شاااااااااااااااااااء الله ع النشاط والحيويه ايوا كدا والا بلاش عينى عليك بارده حبيبتى
