وربي حاسـه فيكم لاني مثلكم بس تعـالوا نشجع بعض حبايبي مع الخجوله

اشتقت لكم ياحلوووين عساكم بخير وسعاده انا اليوم تعشيت صدر دجاج مع حمص وخبز بر بس فديت عمركم

انتهينا من ريجيم شهر 1 الحين بدينا بشهر 2 الله يسهل طبعا لانشويات لا سكريات لادهون طبعا طبعا رياضه

الله يوفقك خوخه ماشاء الله عليك متحمسه مره من اشوف كلامك اتشجع الله يقويك

انا الحمدلله ماشيه للحين تمام اخبص شوي بس ارجع امسك نفسي

الله يوفقنا يااااااارب

بنات ترا انا مسويه رجيم لنفسي يعني مو متبعه رجيم معين بس احدد كمية الاكل بعيد عن النشويات والسكريات طبعا وامشي

هلا اخباركم وينكم يابنات مافي تشجيع او اختبارات عليكم الله يوفقكم

مهؤؤسه شلونك حبيبتي انا اليوم تتغديت جزر وتفاح وزبادي وتعشيت كورن فليكس مع حليب طبعا رياضه ماسويت لاني تعببانه حلقي وبجسمي حراره انشائالله اذا شفيت شوي سويت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الخجوله:
مهؤؤسه شلونك حبيبتي انا اليوم تتغديت جزر وتفاح وزبادي وتعشيت كورن فليكس مع حليب طبعا رياضه ماسويت لاني تعببانه حلقي وبجسمي حراره انشائالله اذا شفيت شوي سويت