معاكم الدبدوبه كشموشه
من شهر كان وزني 95
والحين ...87
ودي وبأذن الله اوصل ...60
طبعا..طولي 53
وانا امشي على حميه بس خمس أيام في الوك اند >> عنقلزي متعوب عليه
وماعندي سير بس امشي نصف ساعه يوما
أكل كل يالي نفسي فيها
باشترك معاكم ....وارجواا انكوو تكتبووو اليوميات وقياس الوزن عشان نتحمس
بس خلاص
والله يعين ...وطبعنا بقيس يوم الاربعاء ومعاكم اليوميات أول باول ....فديتكم
شجعوني انا كنت اتابعكم ونتتجشعت وسجلت معاكم
وبنتظار ردودكم الحلوه