قروب السعرات الحراريه مستمر بدون يأس تفضلوا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : منار28
-
وحشتنى اللمة الحلوة

ربنا يجمعنا دايما فى الخير ونوصل للوزن المثالى جميعا

الفطار شرحة بيتزا...250 سعر

ان شاء الله هتابع اليوميات

ان شاء الله قررت اتابع مع دكتور رجيم غالبا هروح له بكرة..لازم حد يتابعنى علشان اتشجع ..
كتبت : هلوو
-
صباح الخير :-)

بالنسبه لي دحين الصباح اصحى عالظهر *_*


الفطور اليوم ربع خبز بر وحده بيضه مسلوقه ملعقه جبنه بيضا + شاي بالنعناع بدون سكر


مراحب كل البنات
كتبت : ام روان ونوران
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هلوو:
ههههههههههههههه حلوة يا ام روان

نصيحه لا تشربيها اشربي شاي اخضر بالزنجبيل وخلاص

تكمله ليومي الثلاثاء ما اتغديت

اتعشيت ورك دجاجه مشوي بالفرن وصحن صغير خضار مطبوخه +سلطه

اكلت متاخر حبه عنبه وكمثرى وان شاء الله خلاص ماعد اكل



الله يبيض وجوهنا يوم الميزان جميعا

تصبحو على الف خير

ههههههههههه
اه عندك حق فعلا هبطلها لانها بتجيب نتيجة عكسية معايا
كتبت : ام روان ونوران
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um azoz:
هههههههههههه

ايش قصدك نتيجه عكسيه

يعني نمتي جنب الثلاجه بالليل ههههه

الله يعين

بنتظر يوم الميزان بفارغ الصبر هههه
هههههههههههههههههههههههه
الله يضحك سنك
لا مش للدرجة دى بس عندى احساس انى عايزة اكل كتيررررررر
اصل اول مابشربها وخصوصا على الريق بتعمل حاجات غريبة عندى بكون كده الاول وبعد كده وبعدها بمسك معدتى
ههههههههههههههههههههههههههه
وفيه احساس داخلى غريب كده مش هعرف اوصفه
اه من يوم الميزان شكله احباط برده عندى وزنى ثاااااااااااااااابت لحد الان مهما اكلت ثابت ثابت ثابت
الله المستعان
بس قررت حاجه انا فعلا قرفت من الاعشاب دى حتى الشاى الاخضر وهوقف كل ده وهمشى على السعرات والماء وبس
وكمان شاكه فى حاجه الزنجبيل والقرفة بعد الاكل حاسه انه مثبت وزنى يمكن هو السبب لان فعلا بأكل كتير مش بزيد ماشاءالله
حتى زوجى شك فى الميزان من كتر الاكل الا بأكله ههههههههههههههه
كتبت : ام روان ونوران
-
خخخخخخخخخخخ
نقول يومياتنا بقى
الاربعاء 14 ربيع اخر
بعد الخلطة العجيبة الا بشربها

فطور
ربع رغيف + جبنة مثلثات +زيتونة اخضر+حتة صغيرة بسطرمة ورومى

نص نسكافيه بسكر خفيف
5قطع بسكوت مملح
1قطعه بسكوت شيكولا
ا مكرونة بلبن

غذاء
معلقتين سلطة مكرونة +6 صابع محشى
3قطع بسكوت

كترت حلو صح حاسه بيومى ملخبط شوية النهارده
يتبع ان شاءالله
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منار28:
وحشتنى اللمة الحلوة

ربنا يجمعنا دايما فى الخير ونوصل للوزن المثالى جميعا

الفطار شرحة بيتزا...250 سعر

ان شاء الله هتابع اليوميات

ان شاء الله قررت اتابع مع دكتور رجيم غالبا هروح له بكرة..لازم حد يتابعنى علشان اتشجع ..
اهلا منار

وينك وحشتينا

قرار كويس بتابعين مع الدكتور

ويكتب لك نظام امشي عليه وان شاء الله بتنزلين بصحه وسلامه
الصفحات الأولى ... 33  34  35  36  37 38  39  40  41  ... الأخيرة

التالي

رجيم خيييييييييآل مين يبدأ معي ..

السابق

الي عندها خبره بريجيم النقاط لاتبخل على اختها

كلمات ذات علاقة
مستمر , الحراريه , السعرات , بدون , تفضلوا , خمس , قروب