يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ام سما و جنا
-
ماقدرت ادخل العصر واقول شتغديت لان النت فصل
تغديت
صدر دجاجه مشويه >> اكلت شوي مو كلها
+
ارز مسلوق >> شويات بس
|+
مااااااء

وجلست لين بعد العصر ومشيت نص ساعه
كتبت : miss toota
-
اهلين لولو

صحه وعافيه

انا تغديت كم حبه مقليه وشويه مكرونه

ومشيت علي السير ساعه

وشويه اذا بنتي نامت بعمل التمارين

رغم انوا يوم فري بس بحاسب في اكلي
كتبت : ام سما و جنا
-
اكلت عالعشا
سندويشه صغيرونه جبن وبيض مسلوق
+
عصير برتقال

وحاسه بتانيب الضمير
حاسه اني المفروض اشرب بس حليب بدال السندويشه

عموما بقوم امشي نص ساعه او ساعه
وارجعلكم
كتبت : miss toota
-
عوافي علي قلبك ام سما وجنا

انا دوبي عملت تمارين كل تمرين 50 مره

ولسه ما تعشيت
كتبت : ام سما و جنا
-
ام سما و جنا = لولو 21

مافي احلا من اسامي بنوتاتي
كتبت : ام سما و جنا
-
باركولي يا صاباياااااااااااااااا
نقصت كيلواا في هاليومين
قربت لهدفي الاول

الحمدلله

شجعوني تكفون لاني حاسه بحباط حبتين
الصفحات الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة

التالي

كريم الزنجبيل المطور...لتنزيل الوزن

السابق

رجيم رمضان .......1200 سعره حرارية

كلمات ذات علاقة
مع , تحت , يومياتي , ريجيمي , شعار