بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
جنوني غير
-
صبااااااااااح الخيرات
الفطور : نص كوب لبن قليل الدسم
حبايبي قولتلكم اخر مره لما وزنت وكان وزني 66،800 وبعدها بيوم وزنت لقيت نفسي 67،300 وكم يوم بعدها اوزن وهو نفس الشي 67،300 بس اليوم
ماشااااااااااااااااااااء الله
وزنت طلع وزني66،400 يعني نقصت 900 جرام
الحمدلله افرح لما ينقص وزني حتى لو 200 أو 300 جرام
بإذن الله يوم الخميس يكون وزني 64 إن شاء الله بشد على حالي شوي عشان انزل في هذا الأسبوع 2 كيلو
لي عوده إن شاء الله
الفطور : نص كوب لبن قليل الدسم
حبايبي قولتلكم اخر مره لما وزنت وكان وزني 66،800 وبعدها بيوم وزنت لقيت نفسي 67،300 وكم يوم بعدها اوزن وهو نفس الشي 67،300 بس اليوم
ماشااااااااااااااااااااء الله
وزنت طلع وزني66،400 يعني نقصت 900 جرام
الحمدلله افرح لما ينقص وزني حتى لو 200 أو 300 جرام
بإذن الله يوم الخميس يكون وزني 64 إن شاء الله بشد على حالي شوي عشان انزل في هذا الأسبوع 2 كيلو
لي عوده إن شاء الله
مواضيع مميزة قد تهمك
