قروب المواصلات للمثالي .....
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بنوتة 2011
-
اي امنيح جنوني احسن صعدتي هاي هم من الرياضة ههه موءفقة انشاءالله
كتبت :
جنوني غير
-
يسعد مساااائكم
أم وسن وينك إن شاء الله تكونِ بخير
الفطور : شرحة توست اسمر + بيضه اومليت بدون زيت مع مسحة لبنه = 150 كالوري
اكلت قطعة بسكويت (ويفر ) بالفراوله = قدرتها 100
اكلت قبل الغذاء بساعه تفاح اخضر 60
الغذاء : اندومي وما خلصت العلبه ،،، بنات تعرفوا كم سعره في الأندومي اللي في أكواب بلحم البقر
والحين بروح النادي ومارح اتعشى اذا جوعت رح اكل خيار او خس
أم وسن وينك إن شاء الله تكونِ بخير
الفطور : شرحة توست اسمر + بيضه اومليت بدون زيت مع مسحة لبنه = 150 كالوري
اكلت قطعة بسكويت (ويفر ) بالفراوله = قدرتها 100
اكلت قبل الغذاء بساعه تفاح اخضر 60
الغذاء : اندومي وما خلصت العلبه ،،، بنات تعرفوا كم سعره في الأندومي اللي في أكواب بلحم البقر
والحين بروح النادي ومارح اتعشى اذا جوعت رح اكل خيار او خس
كتبت :
بنوتة 2011
-
صحتين جنوني
والله ماعندي فكرة عن اندومي انا دايما اكل يلي في اكياس بس ماعرف شكثر في
اليوم فطوري كان قشطة و2 توست اسمر وشاي
الغداء !!! محتارة ؟؟؟؟؟؟؟
والله ماعندي فكرة عن اندومي انا دايما اكل يلي في اكياس بس ماعرف شكثر في
اليوم فطوري كان قشطة و2 توست اسمر وشاي
الغداء !!! محتارة ؟؟؟؟؟؟؟
كتبت :
ام وسن
-
مساء الخير يا بنات
وحشتوني ووحشتني اليوميات
انا اسفه مررررره كنت تعبانه
بس دحين الحمد الله
اليومين الي راحوا كانت تمام
اليوم صحيت وفطرت حليب بالنسكافه
وشربت كوبين شاى اخضر بالزنجبيل
وحشتوني ووحشتني اليوميات
انا اسفه مررررره كنت تعبانه
بس دحين الحمد الله
اليومين الي راحوا كانت تمام
اليوم صحيت وفطرت حليب بالنسكافه
وشربت كوبين شاى اخضر بالزنجبيل
