يومياتي لـ 14 يوم كـ جزء اول ( دايت + مشي ساعه) ولصاحبات الاراده القويه فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ماروو
-
سهاااااااااااااااد ياقمر سوووورى كتيير انى اتاخرت عليكى بس ظروف وعدت
وان شاء الله من بكره معاكى ونشجع بعض محتاجه اخس بجد وانا وزنت النهارده ووزنى 79
كتبت : ماماالحلوة
-
سلام ياصبايا
كيفكم وكيف الدايت.
اليوم أكلي كان
3 تمرات الصباح
علبة تونه
فواكه
3 ملاعق رز و3 ملوخيه وسلطه
مشي 45 دقيقه
كتبت : ماماالحلوة
-
انا الحين وزني




92
ادعولي
انزل بصحه
كتبت : اكاديا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سهـاد:
هلا بك اكاديا ياعيوني
انتي مثلي دايممممممممممممممما انا ببدا السبت وعيا يجي هالسبت ولا اسوي يوم دايت واخبص اسبوع هههههههههههههه

و حتى انا فيني ترهلات وشوارع ومصايب سودا

حياك الله معي ياحلوووه نشجع بعض وحبه حبه نوصل للي نبيه باذن الله

ههههههههههه لبى قلبك
الحمدلله اليوم مشيت ساعه ماصدقت على الله خلصت ساعه
بس الاكل خبصت فيه
نفسي واتمنى اسوي زي ذي البنت ماشاء الله عليها

http://forum.rjeem.com/t86961.html
كتبت : سهـاد
-
مرحبا حبايبي

اليوم تغديت ايدام وشربت كوفي وبس عموما امر بظروف قاسيه هالايام
ادعولي ربي يفرج همي

وشدوا حيلكم ان شاء الله بكرا برجع ارد ع كل وحده ياحلوات
كتبت : انسه كيوت
-
الله يفرج همك ويشرح صدرك ياسهاد
نسيت لأكتب يومى الاربعاء
كوب حليب+4تمر
كورن فليكس مع حليب صحن صغير
قطعه حلاوهمع2 فنجان قهوه
عصير اناناس
ملعقتين من فول وجبن ولبنه وكم حبه زيتون ربع تميس فنجان شاى
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي

عندي عزيمۂ وصبړ وإصرآړ وبذوڨ طعـݦ الرشآقۂ بإذنه تعآلى.~

السابق

الي وزنها في التسعينات 90 تدخل

كلمات ذات علاقة
14 , أشد , لـ , الاراده , القويه , اول , حاجة , جزء , يوم , يومياتي , ساعه , فقط , ولصاحبات , كـ