3..2..1..GoOoOoOo يوميات رياضية لمدة شهر ..((الجزء الرابع))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام جنان و ايه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
فافى عيونى احولت من0000 و 0000
ما شاء الله المرة هادى
أنا اللى راح امسك الخشب
تمارينى ليوم الأحد
30 دقيقة سير
و 15 دقيقة تمارين سويدى ايروبكس
هههههههههههه
فافى لما وصلت ل30 دقيقة صحا مجد من النوم
بدو يتغدى
و يتحضن و يدلع
ما فينى نزلت أكلتوا و كملت سويدى
وبسسسسسسسس

ما شا الله برافو
و لله قلبي يتقطع بدو رياضة
بس شوو أعمل و لكن اليوومممم آخر أيام الضيوف
ما أعرف ليش يحبو يجلسوا معي كتير ي مكين يحبوني و أنا كمان أحبهم بس مرات أحب أجلس وحدي
الله يعفو علينا يا رب

كتبت : مجرد طفلة

مساء الخير بنات
اشتقت لكم
الصراحة و شمعة و بنت الجنوب
و كل البنات الجدد
عجبني حماسكم
رح ارجع اتحداكم انا كمان

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنا الليل:
ماشاء الله عليكم الهمة عالية

موفقين جميعا

الله يوفقك حبيبتي ويالله تتعالي وشاركي معاناا

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

حبيبتي وقت الي قريت بس 30 دقيقة مشي
قلت له صبناها بالعين الله يحميها
ما كنتت بعرف انه مجودة فاق االله يحميه
ولا تقليلي بس يفيقو
اانا عندي أكبر نقاقين بالدنيا
كنت قول عن حاالي نقاقة طلعت ما بجي نقطة ببحرون
وااحد "أكبر نقاق" باالعالم والتاني "مخترع النق"
هههههههههههههههههه
الله يحميهم

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام جنان و ايه:
ما شا الله عليكيفافي الله يوفقك شاطرة ما شا الله
فايزة علي هذا الأسبوع و لكن ما تفرحي راه تشوفي فردوس في ل أسبوع الجاي راه أتحداكم كولكومممممم
هههههههههههههههههههههههه

أوكي اانا موافقة وناطرتك

لاتطولي

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجرد طفلة:
مساء الخير بنات
اشتقت لكم
الصراحة و شمعة و بنت الجنوب
و كل البنات الجدد
عجبني حماسكم
رح ارجع اتحداكم انا كمان

يالله ناطرينك

3..2..1..GoOoOoOo يوميات رياضية لمدة شهر ..((الجزء الرابع))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نظام التخفيف والرياضة المستمرة

اناقة + اناقة