التحدي في 40 يوم لإنقاص 10 كيلو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
" لحن الرحيل "
-
كلامك صحيح ومزبووووط ام لين
دايما اذا خبصنا نندم ونتعب ونزعل طيب ليه مانفكر باللي راح يصير بعد الاكل ؟؟؟؟؟
انا حتى نفسيتي تتعب اذا اكلت كثير او زودتفي الاكل ..... طبعا كلامي هذا من تجربتي في الريجيم من اول
ههههههههههههههه عندي خبرة سنوات فيه
حبيبتي ام لين فكرو معايه في العقاب للغياب وعقاب الاهمال وعدم الالتزام
حاليا ماعندي اي فكره
يلااا خلونا نتفق على عقاب
دايما اذا خبصنا نندم ونتعب ونزعل طيب ليه مانفكر باللي راح يصير بعد الاكل ؟؟؟؟؟
انا حتى نفسيتي تتعب اذا اكلت كثير او زودتفي الاكل ..... طبعا كلامي هذا من تجربتي في الريجيم من اول
ههههههههههههههه عندي خبرة سنوات فيه
حبيبتي ام لين فكرو معايه في العقاب للغياب وعقاب الاهمال وعدم الالتزام
حاليا ماعندي اي فكره
يلااا خلونا نتفق على عقاب
كتبت :
بين الهدب دمعة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة " لحن الرحيل ":
بين الهدب دمعه عزيزتي افضل خلطة اعشاب للريجيم ومن تجربتي الشاي الاخضر مع اكليل الجبل
انا قبل سنتين تقريبا وزني وقف على 83 بعد نزولي من 99 كيلو
طبعا رحت لأخصائيه في عيد كلينيك ادتني حميه وقالت اشربي كاسة شاي اخضر وكاسة اكليل جبل بعد الغدا وبعد العشا وكل يوم شرب كاسة مغلي بقدونس
وبعد اسبوعين وزنت نزل وزني 8 كيلو وصلت 75 وفرحت فرحت كثير ومن يومها ولله الحمد وزني بين 70 و75 لكن مليت ابغى انزل اكثر واوصل 62
طبعا انا ماكنت العب رياضه ولا شي بس كنت اشتغل في البيت وكان شغلي متواصل تقريبا ساعتين يوميا كنا في اجازة الصيف
هذي تجربتي عزيزتي وتنفع مع اي وحده وزنها كبير
شدي حيلك وخليكي معانا
لأنه في عقاب هههههههههههههههه
بين الهدب دمعه عزيزتي افضل خلطة اعشاب للريجيم ومن تجربتي الشاي الاخضر مع اكليل الجبل
انا قبل سنتين تقريبا وزني وقف على 83 بعد نزولي من 99 كيلو
طبعا رحت لأخصائيه في عيد كلينيك ادتني حميه وقالت اشربي كاسة شاي اخضر وكاسة اكليل جبل بعد الغدا وبعد العشا وكل يوم شرب كاسة مغلي بقدونس
وبعد اسبوعين وزنت نزل وزني 8 كيلو وصلت 75 وفرحت فرحت كثير ومن يومها ولله الحمد وزني بين 70 و75 لكن مليت ابغى انزل اكثر واوصل 62
طبعا انا ماكنت العب رياضه ولا شي بس كنت اشتغل في البيت وكان شغلي متواصل تقريبا ساعتين يوميا كنا في اجازة الصيف
هذي تجربتي عزيزتي وتنفع مع اي وحده وزنها كبير
شدي حيلك وخليكي معانا
لأنه في عقاب هههههههههههههههه
عندنا أكليل جبل بالحديقه بحاول اشربه و الشاي الاخضر
انا عندي فكره للعقاب >>شريره
اذا كان تخبيص بالاكل ممكن تمشي تزيد وقت المشي عليها
اذا كان غياب عن اليوميات تعطي انذار 3 مرات و تطلع من القروب
بروح امشي اللحين الله يقويني
