قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فاطمة عمران زكريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الساهري:
احنا اليوم تاني يوم من رمضان
والمشروع انو اللي تخف وينزل وزنها ب 10 الايام
تكمل نفس نظامها
لكن اللي ما بينزل وزنها لازم تغير في العشر الايام الجايه
والله يا بنات انا اكلي مرا خفيف لكن وزني صعب وعنيد
مع اني امارس الرياضه باستمرار والمشي وما اكل شوكللاتات ولا حلويات
بس كنت مدمنه نسكافه وانا تركتها وبشوف بينزل والا لا
لكن المشي مرا حلو حتى لو ما نزلت يوضح في اللبس
واهم شي اكون راضيه عن نفسي ومو اللي يبغاها غيري
يالله يا بنات اشوفكم على بعد الفطور
فمان الله
حالتك مطابقة لحالتي بالتمام مع اني ما بشرب نسكافيه الله يوفقنا جميعا احنا اليوم تاني يوم من رمضان
والمشروع انو اللي تخف وينزل وزنها ب 10 الايام
تكمل نفس نظامها
لكن اللي ما بينزل وزنها لازم تغير في العشر الايام الجايه
والله يا بنات انا اكلي مرا خفيف لكن وزني صعب وعنيد
مع اني امارس الرياضه باستمرار والمشي وما اكل شوكللاتات ولا حلويات
بس كنت مدمنه نسكافه وانا تركتها وبشوف بينزل والا لا
لكن المشي مرا حلو حتى لو ما نزلت يوضح في اللبس
واهم شي اكون راضيه عن نفسي ومو اللي يبغاها غيري
يالله يا بنات اشوفكم على بعد الفطور
فمان الله
