مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
هلوو حبي ميوره تسلمين اي والله ملتزمه بسبب نزولي بطئي هوه امساك كلشي داسوي واشرب ومديفيد وياه كل 3او4 ايام يله بطني تطلع مااعرف شسوي اي ميوره اني يوم مفطرت بس ماي داشرب علمود بطني والله كريم

هلو ام ديومة حبيبتي علمود بطنج اشربي السنماكي فوريه وشربي كوب منه وشوفي روعة اني دائما اشربه من يصير عندي امساك
ياريت ايفيدني هسه اشتري منه واجربه سامعه بيه بس ممجربته
مساءالخير♥♥ياريت لو يفيدني السنامكي ﻻن ايست من حالتي واﻻمساك الي عندي..
نفس الشي ميوره كلش تعبت منه راح اجربه وانتي هم جربيه بلكي يفيدنه
بنات اشو محد ديكتب يومياته
مساءالخيرات.
الغدا =5مﻻعق رز2 نقاط + 1 اصبع محشي مااعرف كم نقطة يمكن 3نقط +خيارة
العشا = 2بطاطا مسلوقة وسط +سلطة 4نقاط
اكلت تين صفر
شاي اخضر بدون سكر
الأولى ... 80  81  82  83  84 85  86  87  88  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لخسارة , يومياتي , رمضان , قبل , كيلو