يوميات رمضان للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة 7

ادعولى انا بمر باصعب وقت فى حياتى وللاسف كنت حامل ومفيش نصيب
سامحونى الدنيا صعبة جدااااا ونفسيتى مدمرة ومش قادرة اعمل اى حاجة
احتجت دعوات اخواتى ووجهى منكم فى الارض
رجاء رشا نقل اعتذارى للادارة
اراكم على خير
لا اله الا الله

صباياااااااااااا بدي اشترككك بلييز لانو محتاجة تشجيععم انا بتبه ريجيم التم و البن فطوري كان كاس كبير لبن و 7 تمرات ز بعدها شوية فاكهة و شربت مي كتييييييير و مشيت بل بيت يعني تنضيف و هيك و ح اشرب مي كتيييييير و ازا جعن رح اكل فواكي كمان يعني نزاميفي يه لبن و تمر و ازا جعت با كل فواكي شو رايكم ب نضامي

السلام عليكم يااحلى لمة
رمضان كريم عالجميع
السحور خوخ وماء
الفطور قبل الصلاة 3 تمرات + كاس عصير رمان + كاسين ماء
بعد الصلاة كاسة شوربة عدس قطعتين لحم من مرق البطاطا + مكعبين بطاطا
ساعة 10 كوب ايس كريم + قطعة شوكولاتة
الماء لتر ونصف
الرياضة مشي نصف ساعة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
مساءالخير وصيام مقبول
انا فطوري اليوم كان كاسة شوربة عدس وشوية سلطة وشربت كاسين لبن ولتر ماء وبعدين ﻻكلت موزة صغيرة ومستمرة في شرب الماء ....