يوميات النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثاني

كتبت : سارة هند

اللهم امين اختي
تمت الرياضة الحمد لله
نصف ساعة جري ومشي بسرعة 6
تمارين يوم 12 challenge
160 نطة بالحبل
تمارين الاسترخاء

كتبت : سوسن .

تمارين جيليان + تمارين الثبات وراح ازيد عليهم لخسارة اكثر في الوزن

كتبت : اغاريد & رجيم

سوسة و ام عبودي
الله يوفقكم حبيبباتي

كتبت : Coeur de Rjeem

حلواتي عملت ساعتين رياضه بدون توقف لاني اكلت بركوكس

كتبت : ميرة الحبابة

اليوم مالعبت رياضه فقط تمرين بطن عشرين مره حيل تعبانه وجسمي متشنج من عداها بقيت ثلاث ساعات اشطف البيت

كتبت : أم ملك

أنا ليوم عملت 40 د تاي بو و5 د رقص الزومبا

الصفحات الأولى ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك