يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سراج القمر

أنا راح اطلع مشواااااااااااااااااااااار وراجعه

لا أرجع الا وانتم رادين

يلا ............

الى الرشاقه يا بنات ...أدري الطريق صعب بس ما فيه شي مستحيل الا بأحلام العاجز

كتبت : maisakur

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراج القمر:
الحمد لله انا بخير

انتي اخبارك؟

مشيتي اليوم ولالا؟

انا مشيت اليوم 35 دقيقه

وشربت كأسين شاهي اخضر

والله يكمل هاليوم على خير

والله مدري وش يبي يصير

مشتهيه اتقهوى بس ما راح اكل تمر

يمكن تمرهـ وحدهـ بس....

وانتي دلوعه مشيتي ولالا؟!!

خلونا نتضامن ونترك العجز ونمشي
انا كل يوم عن الثاني تقل مده المشي اللي امشيه

الله يستر

انا اصلا المشي كل يوم عندي اجباري باباااا الله يخلي مجنني بالمشي

الحمدلله اليوم مشيت ربع ساعة هرولة و ربع ساعة رياضة لعبت فيها 70 معدة و ركض في نفس المكان لمدة 5 دقائق

كتبت : أم سلسبيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير الفطور اليوم مثل كل يوم

الغداء طبق كشرى وبعده كاسه شاء اخضر

العشاء قطعه دجاج مشوى

عندى سؤال اليوم جبت من عند العطار جنزبيل مطحون لاغليه واحط عليه لمون واشربه هل الجنزبيل المطحون مضمون

للتخسيس هوه بيكون مطحون عادى وريحته مش كتير طيبه

كتبت : $%دلع راقي%$

سروجه أوك أنا موااااااااااافقه ..

واان مع فريقك ..وإذا على التوقيع للفريق الفائز ماعليك خليها علي ..إنتم بس وزعوا الفرق الرياضية

كتبت : $%دلع راقي%$

أم سلسبيل ..ماعندي فكرة عن الزنجبيل المطحون ..لكن إلي اعرفه إنه الزنجبيل عامة ينحف

كتبت : أم سلسبيل

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا يا اختى فىالله نوره على الموضوع الراااااااااااائع معلومات مفيده وحديده لك جزيل الشكر: