يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فدوى سالم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراج القمر:
ويااااك يارب
تصدقين كنت ناويه اوقف رجيم مليت
بس كلامك حمسني
وامس بعد كان مفتووووووووووح
والله حتى انا يا فدوى يا كذا
انا الدوره للحين ما جتني بس اقصد من حيث الناحيه النفسيه يعني طفش وملل من الرجيم وبدايه للتخبيص
ترى صار لنا شهر واكثر
انا عن نفسي باديه رجيم من قبل المسابقه
كان وزني قبل لا ادخل للماسبقه 81
ووصلت للـ 79 ثم دخلت
بس يلا يا فدوى لا تانبي نفسك كثير
تخبيصك طبيعي لانه مع الدوره وكذا طبيعي تتاثر نفسيتك وتخبصي
لكن من بعد اليوم سيطري على نفسك
كلنا طفشنا بس الله يثبتنا ويجعلنا نصل للوزن اللي نبغاه
يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ويااااك يارب
تصدقين كنت ناويه اوقف رجيم مليت
بس كلامك حمسني
وامس بعد كان مفتووووووووووح
والله حتى انا يا فدوى يا كذا
انا الدوره للحين ما جتني بس اقصد من حيث الناحيه النفسيه يعني طفش وملل من الرجيم وبدايه للتخبيص
ترى صار لنا شهر واكثر
انا عن نفسي باديه رجيم من قبل المسابقه
كان وزني قبل لا ادخل للماسبقه 81
ووصلت للـ 79 ثم دخلت
بس يلا يا فدوى لا تانبي نفسك كثير
تخبيصك طبيعي لانه مع الدوره وكذا طبيعي تتاثر نفسيتك وتخبصي
لكن من بعد اليوم سيطري على نفسك
كلنا طفشنا بس الله يثبتنا ويجعلنا نصل للوزن اللي نبغاه
يارب
شكرا اختى سروجة
المشكلة انى ما مليتش بالعكس انا موااااصلة المسير الى الون المثالى ان شاء الله
بس المشكلة ان اكلة يوم تضيعلى تعب يومين او اسبوع هذة هى المشكلة
وانا ليا شهرين وهذا الشهر الثالث فى الرجيم
بصراحة كنت ماشية على نظام تخفيف الاكل وكنت مية مية
بس لمارحت ع دكتورة التغدية منعتنى من اشياء كتيرة
صارلى رد فعل معاكس
ماابى نظام غذائى حنرد على نظامى الاول اللى هو من كل شى مقدار
مفيش حرمااان بالمرة
شكرا سروجة رفعتيلى من معنوياتى
