يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
$%دلع راقي%$
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة gezond leven:
عملت 30 د رياضة
وشربت 2 لتر ماء
الله يوفقكم جمييعا وتنحفووووووووون قولو اميييييين
آميــن عملت 30 د رياضة
وشربت 2 لتر ماء
الله يوفقكم جمييعا وتنحفووووووووون قولو اميييييين
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شحرورة:
اليوم كان عبارة عن تخفيف أكل
والحمدلله مشى النهار على خير
كان اعتمادي كله على الخضار سواء نية أو مسلوقة
بس انا زعلانة كتيييييييييييييييييييير سألتكم عن رجيم حتى لو كان قاسي عشان بدي أنزل الشهر هادا كتييييييييييييييييييييي من وزني
بس ما حدا رد علي
مش من حقي أزعل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراج القمر:
العفو
ملاحظات:<<<توهـ تتذكر
دلع راقي...اذا اكلتي توست خليه بر حشيه اي حشوهـ تحبينه بس احرصي تكون بدون سكر
او بدل هذا كله كولي بيض
الله يسعدكم ويوفقكم
أوك حبيبتي ..
,.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
بنات أدعولي معاكم أحس مالي خلق للتخفيف والرياضة ما أدري ليش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
