يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام عائشه

صح كلام خطوه محتاجين حد يشجعنا ويحمسنا

الله يوفق الجميع
قولو ااميين

كتبت : رنــيــن

صباحكم سكر دايت

كيفكم

مبروك افتتاح اليوميات وان شاء الله نهاية الشهر نكون وصلنا لوزننا المطلوب

يارب

انا كان فطوري شاي اخضر و 3 حبات تفاح وجزر وكم حبة تمر و بطاطس شبس

و بعدين تحركت شوي بالبيت

ونمت بدري والان صحيت وعم اشرب شاي اخضر

و مااعرف شو راح افطر

و ان شاء الله خير

ربي يسعدكم

كتبت : $%دلع راقي%$

لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أنتم قلتم اليوم راح نبدأ ليه بدأتم أمس ؟؟

كان على الاقل أعطوتنا خبر

ألحين راح علينا وسام الإلتزام اليومي

المهم ماعلينا

بما أني توني فالصدمة قباقي ماسويت برنامج ..أبسوي برنامج لي وأرد عليكم ..

إلا حبيت أسأل كم لفريقنا موضوع ؟؟؟؟؟؟

يعني أنا ألحين شفت موضوعين هذا الموضوع وموضوع تسجيل الوزن الأسبوعي ..

يعني هنا نسجل يومياتنا ..صح ؟؟؟؟؟

والموضوع الثاني نسجل فيه أوزاننا كل يومي ثلاثاء أو أربعاء صح أو لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : سراج القمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة $%دلع راقي%$:

لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أنتم قلتم اليوم راح نبدأ ليه بدأتم أمس ؟؟

كان على الاقل أعطوتنا خبر

ألحين راح علينا وسام الإلتزام اليومي

المهم ماعلينا

بما أني توني فالصدمة قباقي ماسويت برنامج ..أبسوي برنامج لي وأرد عليكم ..

إلا حبيت أسأل كم لفريقنا موضوع ؟؟؟؟؟؟

يعني أنا ألحين شفت موضوعين هذا الموضوع وموضوع تسجيل الوزن الأسبوعي ..

يعني هنا نسجل يومياتنا ..صح ؟؟؟؟؟

والموضوع الثاني نسجل فيه أوزاننا كل يومي ثلاثاء أو أربعاء صح أو لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟