رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : أم ياسمين
-
كتبت : مدام الصن
-
سلام اابنات الحلوات انا هلا وصلت من عند الدكتوره وزني ثابت الحمدلله واليوم فطرت خبار وتوست وخبزوهلا جوعانه عم اكل تفاحه
كتبت : الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احب الدنيا:
طيب ممكن ابدل الستيك بصدر دجاج مثلا وبعدين بالنسبه للطماطم انا اخذتهه على اساس انه النا الحريه الكامله باختيار الخضروات ما عدا الجزر


من عرفت انه هذا الريجيم كيميائي خفت شويه انه الوزن المفقود يرجع بسرعه
هلا حبيبتي لاتخافين من الرجييييييييم أنا مجربته الوزن المفقوووووووود مايرجع أما بنسبه للستيك ممكن يتبدل بدجاج بس العكس لاء
كتبت : مدام الصن
-
سلام للبنات جميعا انا اليوم ما كنت ملتزمه كتير لانو ما كان عندي وقت للطبخ ابدا لذلك اكلت سلطه بطاطا وتوست وابني عطاني قطعه شوكولا صغيره وهلا رح لحق حالي بالزنجبيل والشاي الاخضر
كتبت : سموة الذوق
-
هاااااي بناااااات كيفكم مع الرجيم ان شاءالله ماخربتهوهاااا بياااام الويك اند
انا بديت الرجيم الخميس وان شاءالله راح انزل لحد الوزن المثااااالي وانتم معاااااي
كتبت : سموة الذوق
-
[align=justify][/align] <<<<<بتزعجكم من كثرة الاسئله ههههههه
انا بكره وجبة الغذاء ارز مسلوق ودجاج مشوي او مسلوق
كم كمية الارز والدجاج؟
بليزززز ردو علي تراي مبتدئه
الصفحات الأولى ... 29  30  31  32  33 34  35  36  37  ... الأخيرة

التالي

صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو

السابق

برنامج ريجيم لمدة اسبوع

كلمات ذات علاقة
15 , 30 , لمدة , أصابع , الخ , الوزن , الكربوهيدرات , ينزل , رجيم , كيلو