رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : مدام الصن

بسلام للعسولات انا كان سحوري اليوم تفاحه والافطار لحم مشوي وشوي خبز وسلطه و بعد الافطار شاي وفواكه برتقانه وفريز انتو شو اخبارك

كتبت : الحبوبة

صباح الخير
أشلونكم بنات ياحلوين
اليوم فطوري برتقاله مع ٢ توست ولبنه
الغداء خضارمع ستيك
العشاء سلطة تونة مع فاكهة

وينكم ياحلوين يله نبي شوية تشجيع محتاجين تشجيييييييييييييييييييييييييع

بس أن شاء الله مافي تراجع بإذن الله
يعني ياإحنا يالميزان
راح نضعف يعني راح نضعف
بحول الله وقدرته ياكريم يارزاق ياقوي ياعلم الغيب لا تضيع تعبنا وقوينا ياقوي
ودي أصييييييييييييير رشيقه

كتبت : هيوبه

حبوبه موجودين يالغلا

حبيت اقولك إني راح ابتدي يوم السبت بإذن الله

لأني اليوم رايحه لمكه باخذ عمره

وان شاء الله إني راح ابتدي معاكم

<<<<< تعاني من وزنها مررررررررررره مو جين

يلا اشوفكم على خييييييييير

كتبت : ألماسة ودمعتي حساسة

مرحبا بنات شو أخبار الرشاقة معكم؟
طمنونا
أنا الحمدلله أموري تمام التمام وبإذن الله ميزان يوم السبت يعطيني نتيجة حلوة
طبعا لي 10 أيام أشرب كمون وليمون على الريق إللي جربوه نصحوني أجربه وما شاء الله نتائجه حلوة في منطقة البطن
إضافة إلى ذلك بدأت أمشي من السبت إللي راح كل يوم نصف ساعة
صراحة بدي أشوف نتائج روعة هذا الأسبوع

حبيبتي حبوبة مشكورة إنك حسيتي بغيابي لكن شوي إنشغال لا أكثر
لكن إطمئني ملتزمة بالرجيم وبإذن الله رح أنحف وإنتو جميعا معي

دمتن بحفظ الرحمن والله يوفق ويثبت الجميع

كتبت : غيمة بيضاء

هااااااااااي

كيفكم ياحلوووين شدوووووو حيلكم

أنا ماشية تمام بس اليوم حست الدنيا

وأكلت ساندويش من كودو مع كولا اش اسوووووي مرره تحطمت

بس ماااااااقدرت أقاومه اليوم لما جابوه ، أنا في اليوم الخامس

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيوبه:
حبوبه موجودين يالغلا

حبيت اقولك إني راح ابتدي يوم السبت بإذن الله

لأني اليوم رايحه لمكه باخذ عمره

وان شاء الله إني راح ابتدي معاكم

<<<<< تعاني من وزنها مررررررررررره مو جين

يلا اشوفكم على خييييييييير

هلا بهيووووووووووبة يله حبيبتي أن شاء الله تكون بداية موفقه
بس أهم شي العزيمة والإصرار
وعمرة مقبولة إن شاء الله أدعيلي حبيبتي بالشفاء والزوج الصالح الحنون اللي أحبة ويحبني وأدعيلي بالرشاقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة ودمعتي حساسة:
مرحبا بنات شو أخبار الرشاقة معكم؟
طمنونا
أنا الحمدلله أموري تمام التمام وبإذن الله ميزان يوم السبت يعطيني نتيجة حلوة
طبعا لي 10 أيام أشرب كمون وليمون على الريق إللي جربوه نصحوني أجربه وما شاء الله نتائجه حلوة في منطقة البطن
إضافة إلى ذلك بدأت أمشي من السبت إللي راح كل يوم نصف ساعة
صراحة بدي أشوف نتائج روعة هذا الأسبوع

حبيبتي حبوبة مشكورة إنك حسيتي بغيابي لكن شوي إنشغال لا أكثر
لكن إطمئني ملتزمة بالرجيم وبإذن الله رح أنحف وإنتو جميعا معي

دمتن بحفظ الرحمن والله يوفق ويثبت الجميع

أهلا ألماسة نورتي اليوميات يالغاليا وحبيبتي جربي الكمون إذا عطاج نتائج حلوة لمنطقة البطن قوليلي يالحلوه
صراحة هذي عقدة حياتي

ويااااااااااارب تشوفين نتائج حلوووووووووووووووة هالأسبوع تفرح قلبك ياعسل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غيمة بيضاء:
هااااااااااي

كيفكم ياحلوووين شدوووووو حيلكم

أنا ماشية تمام بس اليوم حست الدنيا

وأكلت ساندويش من كودو مع كولا اش اسوووووي مرره تحطمت بس ماااااااقدرت أقاومه اليوم لما جابوه ، أنا في اليوم الخامس

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو

برنامج ريجيم لمدة اسبوع