يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )

بسم الله الرحمن الرحيم :00004154::00004154::00004154: كيف البنات الاممير كلهم انا كنت مشتركة برجيم لوحدي اضعفت عليه 4 كيلوا بثلاث اسابيع طبعا مع...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الوان الطيف
اخر تحديث
صباح الخير من الشرق للغرب


كيفك لونلي فينك ماعاد جيتي وخليتيني لحالي انا امس نظامي المعتاد اخذتلي قهوه بعد المغرب بدون شي وبعدها ب4 ساعات تعشيت شريحتين توست مع بيضه مسلوقه وصوص حار وكاسة شاي احمر و3 حبات زيتون واممممم وبس وشربت لي 3 كبايات ميه دافيه وبس وهللا انا افطرت شريحه واحده توست مع كاسة شاي احمر وكوب ماي وبسسسس


وانتي يالونلي وش صار معك وشو اكلتي امس
الوان الطيف






على فكره اللوك الجديد تبع المنتدى حلوووو كثير ماشالله بيفتح النفس كثيير
lonly
صباح الورد والصباح الرايئ لاحلى بنوتة
انا كتيير مبسوطة بالستايل الجديد بعئد حلو كتيير ونعوم

انا حبيبتي انشغلت شوي بس متل ما حكيتلك دائما هون موجودة
انا امبارح بتقدري تحكي خبصت شوي
اكلت حبتين سمبوسك وحبة بيتزا صغيرة على الغداء
وعلى الترويحة خطيبي الا بدو ايطعميني كنافة
شو بدي اعمل اكلتها صح انا عاملة رجيم بس بتجنن طلعت
وعلى العشا امتبل باتذنجان مع خبز اسمر وصحن سلطة

واليوم افطرت بيضة مسلوقة مع ربع رغيف اسمر وحبة برتقال
انت كيفك والله اشتأتلك يا طيوفه
والله ايخليللك جوزك وابنك دائما
New Marwa
ربي يوفقكن وتوصلو لوزنك المثالي

الوان الطيف


مساء الخير

تسلمين يامروه مرورك نور الصفحه والله يسمع منك ياعسل



لونلي كيفك انا طيبه بالنسبه للغدا اليوم تغديت صحن صغير شوربه وقطعه صدر دجاج مسلوقه ونص حبة تفاحه لسى هسا تغديت ومن شان هيك احتمال ما اتعشى


بدي هسا اقوم اعمل رياضه وعلى فكره انا امس عملت رياضه بس الصراحه انا ماعملت ساعه الا ربع عملت 35 دقيقه رياضه كنت مشغوله حبتين وبدي الليله اعوض العشر دقايق اللي ماعملتهم البارح


وووبس يللا استناك ياحلوه
مونا111
السلام عليكم لونلى وطيوفه
ممكن تقبلونى معاكم كتير عاجبنى ان العدد مش كتير
كنت معاك لونلى فى اليوميات اللى قبل كده
الاسم مونا
السن31
الوزن85
الطول 167
هدف اول75
هدف تانى65
هدف اخير63
معنديش نظام معين للاكل بس هخفف اكلى
كما قال رسولنا الكريم (لقيمات يقمن صلبه)
لانى اول مرة اعمل ريجيم
انا متزوجه وعندى 3 اولاد
ادعولى انتظم معاكم واحافظ لانى ارادتى ضعيفة
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█

السابق

يومياتي لتحقيق حلم حياتي

كلمات ذات علاقة
التحدي , يوميات , رجيمات