يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )

بسم الله الرحمن الرحيم :00004154::00004154::00004154: كيف البنات الاممير كلهم انا كنت مشتركة برجيم لوحدي اضعفت عليه 4 كيلوا بثلاث اسابيع طبعا مع...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: الوان الطيف

يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )

صباح الخير من الشرق للغرب


كيفك لونلي فينك ماعاد جيتي وخليتيني لحالي انا امس نظامي المعتاد اخذتلي قهوه بعد المغرب بدون شي وبعدها ب4 ساعات تعشيت شريحتين توست مع بيضه مسلوقه وصوص حار وكاسة شاي احمر و3 حبات زيتون واممممم وبس وشربت لي 3 كبايات ميه دافيه وبس وهللا انا افطرت شريحه واحده توست مع كاسة شاي احمر وكوب ماي وبسسسس


وانتي يالونلي وش صار معك وشو اكلتي امس
الكاتبة: الوان الطيف

يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )







على فكره اللوك الجديد تبع المنتدى حلوووو كثير ماشالله بيفتح النفس كثيير
الكاتبة: lonly

يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )

صباح الورد والصباح الرايئ لاحلى بنوتة
انا كتيير مبسوطة بالستايل الجديد بعئد حلو كتيير ونعوم

انا حبيبتي انشغلت شوي بس متل ما حكيتلك دائما هون موجودة
انا امبارح بتقدري تحكي خبصت شوي
اكلت حبتين سمبوسك وحبة بيتزا صغيرة على الغداء
وعلى الترويحة خطيبي الا بدو ايطعميني كنافة
شو بدي اعمل اكلتها صح انا عاملة رجيم بس بتجنن طلعت
وعلى العشا امتبل باتذنجان مع خبز اسمر وصحن سلطة

واليوم افطرت بيضة مسلوقة مع ربع رغيف اسمر وحبة برتقال
انت كيفك والله اشتأتلك يا طيوفه
والله ايخليللك جوزك وابنك دائما
الكاتبة: New Marwa

يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )

ربي يوفقكن وتوصلو لوزنك المثالي

الكاتبة: الوان الطيف

يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )



مساء الخير

تسلمين يامروه مرورك نور الصفحه والله يسمع منك ياعسل



لونلي كيفك انا طيبه بالنسبه للغدا اليوم تغديت صحن صغير شوربه وقطعه صدر دجاج مسلوقه ونص حبة تفاحه لسى هسا تغديت ومن شان هيك احتمال ما اتعشى


بدي هسا اقوم اعمل رياضه وعلى فكره انا امس عملت رياضه بس الصراحه انا ماعملت ساعه الا ربع عملت 35 دقيقه رياضه كنت مشغوله حبتين وبدي الليله اعوض العشر دقايق اللي ماعملتهم البارح


وووبس يللا استناك ياحلوه
الكاتبة: مونا111

يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )

السلام عليكم لونلى وطيوفه
ممكن تقبلونى معاكم كتير عاجبنى ان العدد مش كتير
كنت معاك لونلى فى اليوميات اللى قبل كده
الاسم مونا
السن31
الوزن85
الطول 167
هدف اول75
هدف تانى65
هدف اخير63
معنديش نظام معين للاكل بس هخفف اكلى
كما قال رسولنا الكريم (لقيمات يقمن صلبه)
لانى اول مرة اعمل ريجيم
انا متزوجه وعندى 3 اولاد
ادعولى انتظم معاكم واحافظ لانى ارادتى ضعيفة
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي
السابق