مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام شهدومازن
-
اليوم اكلي خفيف جدا ومشيت ساعه
كتبت : ام شهدومازن
-
وين البنات وين المشتركات بصراحة المنافسه اصبحة بارده جدا
كتبت : كحل العيون
-
هاي انا جيــــــــــــت والمنافسه بتصير احلى

امس الاحد سويت رياضة ايروبيكس ساعه ونص ومشي ساعه


واليوم الاثنين مشي 40 دقيقه ورياضه ربع ساعه
كتبت : كحل العيون
-
امس الثلاثاء عملت رياضة الايروبيكس ساعه ونص

ومشيت ربع ساعه
كتبت : كحل العيون
-
يوم الجمعه مشي ساعه


ورياضة بطن 100 مره


والسبت كمان مشي ساعه


ورياضة بطن 100 مره



كتبت : كحل العيون
-
الاحد رياضة ايروبيكس ساعه


الاثنين مشي ساعه
الصفحات الأولى ... 26  27  28  29  30 31  32  33