ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
nona74
-
صباح الفل على عيونكم يا رشيقات
أمس للأسف باليل قابلت صديقاتي ورفضت اني أأتعشى معهم رفضت رفضا تام
لككككككككككككككككككن
لما نزلوا بالحلو مقدرتش أقاوم
أكلت قطعة بسبوسة!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!وووو كيك شكولاااااااااااتة
ساااااااااااامحوني
دي مشكلة انه يكون المجتمع اللي حولك كله سمينات
ان شااء الله ما أتأثر والنهارده اخترت عقاااب لنفسي
فاكهة طول اليوم
ههههه عقاب حللو آوي
أمس للأسف باليل قابلت صديقاتي ورفضت اني أأتعشى معهم رفضت رفضا تام
لككككككككككككككككككن
لما نزلوا بالحلو مقدرتش أقاوم
أكلت قطعة بسبوسة!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!وووو كيك شكولاااااااااااتة
ساااااااااااامحوني
دي مشكلة انه يكون المجتمع اللي حولك كله سمينات
ان شااء الله ما أتأثر والنهارده اخترت عقاااب لنفسي
فاكهة طول اليوم
ههههه عقاب حللو آوي
كتبت :
فتافيت سوكر
-
السلام عليكم بنات
امس العصر عملت تمارين السير ساعه كامله + 13 دقيقه اوربت تراك + تمارين للبطن
الليل اكلت 2 ونصف قطعة بسكوت خالي من السكر للرجيم
العشاء
سلطة
موزة + برتقاله + كبسة لحم يمي يمي
اخر الليل حليب خالي الدسم
امس العصر عملت تمارين السير ساعه كامله + 13 دقيقه اوربت تراك + تمارين للبطن
الليل اكلت 2 ونصف قطعة بسكوت خالي من السكر للرجيم
العشاء
سلطة
موزة + برتقاله + كبسة لحم يمي يمي
اخر الليل حليب خالي الدسم