أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-06-2010, 09:56 PM
#175
السلام عليكم حبيباتي حياكم الله يارب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا قمر

الزهره اليانعه جملك الله بالتقوي وحلاوه الايمان يارب وبارك ربي فيك وفيمن تحبين يارب

اللهم آمييييييييييين واياكِ حبيبتي

ربي يكرمك علي دعواتك الجميله زيك

اليوم فطوري كان 2 بيض مسلوق -----------------والغداء فاكه صنف واحد ---------------------العشاء ان شاء الله لحم مشوي ---------------- مشيت الجم وعملت رياضه 3 ساعات والحمد لله --------------------- عملت التمارين 20 مره لكل تمرين ----------------وباذن الله حا اعملهم تاني في المساء ربي يسهل علينا جميعا يارب

برااااافو عليكِ يا قمر

هي دي الهمه والا بلاش

ههههههههههههه حلوه يوم الميزان يكرم المر او يهان دي ---------------- ربي يكرمنا برضي الله يارب------------------ ويخقق حلمنا حبيبه ونكون رشيقات
ايه رأيك باعرف ألف

^_^

اللهم آمين يارب


هدي كيفك حبيبه انا كمان كنت بعاني من الميزان بس الحين الحمد لله ------------------احسن ميزان هو الميزان الرقمي ياقمر والحين في ميزانات متطوره خالص انا ميزاني بديني وزني ونسبه الدهون في الجسم ونسبه الماء والعضلات ------------واكيد لو دورتي عليهو في اماكن الرياضه الماركه بتلقيهو ياعسل
ما شاء الله طيب اديهولي لفه

^_*



زهوره انا بحطه على ارضيه سيراميك وبضبط المؤشر بس لما اصعد عليه وانزل ينزل والا يزيد المؤشر .. ميزان تعبان :(

ام روان ياحبوبه ممكن تصورين لنا شكل ميزانك بلييييز واسمه ؟

لا ده فعلاً تعبان ربنا يعينك عليه

اليوم الاحد الاسم دردوره عملت التمارين مش كامله واضفت تمارين اخرى لان فيهم تمارين غير قادره عليها كل يوم احاول بسمش قادره والله المشتعان
معلش يا قمر لازم تحاولي تعمليهم كلهم

لانه كورس علي بعضه

كل تمرين لجزء معين ومع بعض بيعملوا نتيجه حلوه

ربنا ييسر لك يارب


اليوم عملت التمارين كامله كل تمرين 40 مره

شربت شاي ابيض وشاي اخضر بالزنجبيل والقرفه

برافو عليكِ يا قمر

بس ايه الشاي الابيض ده اول مره اسمع عنه

اللي عندنا شاي اخضر وشاي اسود

^_*
جنآإت
وردة مبدعة
قديم 06-06-2010, 10:06 PM
#176

الاحمد
اللحمد ببه
تمت التمارين 30مره + 10 دقايق الدرج
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-06-2010, 10:16 PM
#177
الاحمد
اللحمد ببه

تمت التمارين 30مره + 10 دقايق الدرج

براااافو يا قمر

بس شكلك تعبان باين علي الحروف

^_^
متحدية للسمنة
وردة محترفة
قديم 06-06-2010, 10:47 PM
#178
[b]((أميره في النساء;))متحديه السمنه الله يعطيك العافيه والصحه .. الاكل على فترات زين عشان تساعدي الجسم على حرق الدهون حاولي تأكلي عشان ماتمرضي حبيبتي بعيد الشر عنك ..)))
ان شاءالله باحاول وجزاك الله خير عشان كذا زوجي جاب لي فيتامينات خاصة للرجيم

بغيت اساألك وش خلطه الاعشاب اللي تستخدمينها
نفس الاعشاب والطريقة الي هي ((اصنعي اقراص للتنحيف )) بس اذوبها مع ماء دافى ما واشربها ما قدرت ابلعها احسها توقف في حلقي



[/b]
متحدية للسمنة
وردة محترفة
قديم 06-06-2010, 10:52 PM
#179
العصر شربت كوب حليب خالي الدسم وقطعة صغيرة خبز نخالة
وبعد المغرب شربت كوب حليب مع قطعة صغيرة رغيف

الان شربت عصير شمام طازج

وراح اشرب شاي جامو
متحدية للسمنة
وردة محترفة
قديم 06-06-2010, 11:14 PM
#180
ربي يسهل لنا ويوفقنا جميعا
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو


« دكتوره ياريت تفيديني بالنسبه لحليب الصويا طلب من مشرفات المنتدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 230 07-30-2010 10:41 PM
تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 35 06-18-2010 02:45 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 258 07-17-2009 03:51 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 25 07-11-2009 09:01 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:49 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل