class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام: الحمدلله
عملت التمارين
10 مرات لكل واحد
برافو عليكِ يا قمر
كتبت :
الزهرة اليانعة
-
يالا يا بنات بشرونا بالنتائج اليوم
كتبت :
دمعة ندم
-
نبض المسا ..مشكوره حبيبتي انو نبهتيني
اليوم لازم نتوزن بس انا خايفه ما اكون نزلت لاني مو حاسه اني نزلت ولا نص كيلو هاد الشي طبيعي ولا لازم اكون نزلت
اليوم ان شاالله اروح الصيدليه وبتوزن
كتبت :
الزهرة اليانعة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة ندم:
نبض المسا ..مشكوره حبيبتي انو نبهتيني
اليوم لازم نتوزن بس انا خايفه ما اكون نزلت لاني مو حاسه اني نزلت ولا نص كيلو هاد الشي طبيعي ولا لازم اكون نزلت
اليوم ان شاالله اروح الصيدليه وبتوزن
دموعه يا قمر ما تبكي ابداً
بصي حبيبتي
لو ما نزلتي ما تزعلي
لكن انظري عملتي ايه طول الاسبوع
هل اكلك كان مظبوط والا كان في شوية تخبيص
اعملي يوم فري مثلا النهارده وبعدين من بكره بإذن الله
تبدأي من جديد بس تغيري نظامك اللي كنتي ماشيه عليه
واهم شئ انك توزني علي نفس الميزان علشان النتيجه تكون صح