مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

جلكسي
شكرااا لترحيبج
وصراحة كلامج صحيح 100 بال100
لانو البسر تعبني وحسيت نفسي بدون نشاط
مرررررررررررررررررررررررررررررررحبا يا حلوين
انا بنظم معاكم يوم الخميس بسافر وانا وزني كان 94 نزلت الى 73 ومدت شهرين تركت الرجيم زدت الى 79
وابي اسافر بلوك جديد انشالله من باجر بكل قوه الى يوم الخميس وبسافر اسبوع وارجع جمعه معاكم مره ثانيه اكمل وانشالله نوصل الى الهدف
والله كنت تمام مع الرجيم والرياضه بس من عيون الناس وظروف البيت
بس من باجر مافي اي عذر يمسكني وبنتظم يعني بنتظم واوافيكم به اخر الاخبار
تقرير انشالله بكتب باجر
ادعولي بنات ان انزل الى كيلوات هذيله
الحين تصبحون على خير
مرحبا خواتي
انا عملت الرجيم لمدة اسبوع و نحفت عليه تقريبا 3 كيلو
بس بصراحه بسرعه رجعوا
مع العلم انه جسمي من النوع اللي ما يرجع بسرعة
عشان كذا ما احس انه مفيد معايا
موفقين باذن الله
سلااااااااااااااااام
مرحبا بنات انا ببدأ معكم من اليووم الله يسهل علينا يارب انا طولي :164
وزني : 68
هدفي : 50
يارب اوصل لهدفي وتوصلون لهدفكم
بس انا اخاف اني ازيد مع هذا الرجيم لاني بالعاده مااكل الا وجبه وحده في اليووم ؟ْ!..
و راح انزل لكم يومياتي
okhti galaxi atmana takbaleni ma3aki
ana b7b alrjeem da w mashya 3leh
asfah fi moshkela fe al7roof al3arabya
shokran
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلاااااااااال:
مرررررررررررررررررررررررررررررررحبا يا حلوين
انا بنظم معاكم يوم الخميس بسافر وانا وزني كان 94 نزلت الى 73 ومدت شهرين تركت الرجيم زدت الى 79
وابي اسافر بلوك جديد انشالله من باجر بكل قوه الى يوم الخميس وبسافر اسبوع وارجع جمعه معاكم مره ثانيه اكمل وانشالله نوصل الى الهدف
والله كنت تمام مع الرجيم والرياضه بس من عيون الناس وظروف البيت
بس من باجر مافي اي عذر يمسكني وبنتظم يعني بنتظم واوافيكم به اخر الاخبار
تقرير انشالله بكتب باجر
ادعولي بنات ان انزل الى كيلوات هذيله
الحين تصبحون على خير



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عضوة:
مرحبا خواتي

انا عملت الرجيم لمدة اسبوع و نحفت عليه تقريبا 3 كيلو
بس بصراحه بسرعه رجعوا
مع العلم انه جسمي من النوع اللي ما يرجع بسرعة
عشان كذا ما احس انه مفيد معايا
موفقين باذن الله

سلااااااااااااااااام
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فهده:
مرحبا بنات انا ببدأ معكم من اليووم الله يسهل علينا يارب انا طولي :164
وزني : 68
هدفي : 50
يارب اوصل لهدفي وتوصلون لهدفكم
بس انا اخاف اني ازيد مع هذا الرجيم لاني بالعاده مااكل الا وجبه وحده في اليووم ؟ْ!..
و راح انزل لكم يومياتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الابنين:
okhti galaxi atmana takbaleni ma3aki
ana b7b alrjeem da w mashya 3leh
asfah fi moshkela fe al7roof al3arabya
shokran



هلا فيكم حبيبااااتي حياااكم وهالله هالله بالحماااااس والرياضة ولا تنسو تشربو ماء بكثرة

طبعا أنا الحين مب كل يوم على رجيم التمر واللبن لاني مشتركة في مسابقة وانوع

لكن اكثر شي استخدم رجيم التمر واللبن وراح أكون معاكم اهني يوميا ومتابعتكم واللي اكثر وحدة ينزل وزنها يوم الجمعة بنسوي لها حفلة
الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
<< , التمر , اليوم , انقاص , يشاااركني , رجيم , واللبن , كيلو