أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات

الصورة الرمزية marmora11
marmora11
وردة ذهبية
قديم 08-16-2010, 10:42 PM
#103
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكن

كيفكم يا حلوين والله وحشتوني كتييييييييييييييير

كيفك يا بنوكه يا قمر وكيف الدايت معاكي اتمنالك دوام الصحه والعافيه والله ما يحرمنا من طلتك الحلوه علينا يارب

بنااااات محتاجه تشجيعاتكم عشان ارجع انزل وزني تاني قبل العيد باذن الله

يا ريت بنات لو حد يعرف رجيم صحي وكويس لرمضان يكتبه انا بحثت وشفت انظمه بس مش مريحه

يومياتي

الافطار 3 تمرا وكوب حليب قليل الدسم

شوربه دجاج بالكويكر

برياني دجاج علي طريقتي ( كوسه وكرنبيط وبصل وصدور دجاج وطماطم ونص كوب ارز )

بعد العشا

جعت ولخبطت شويه حمص واكلت اكله اول مره اكلها جاتلي هديه من جارتي الله يكرمها بس طعمها لذيذ ( تقريبا قمح مطحون ومطبوخ بحليب)

باذن الله من بكره ببدا التزام بحق بالرجيم وشويه رياضه والله المستعان


كل عام وانتم بخير والله يتقبل منكم طاعاتكم وصالح اعمالكم في رمضان والرجاء الدعاء لبعضنا البعض بظهر الغيب والله يحقق لنا امنياتنا جميعا يا رب

الصورة الرمزية ~Cherry~
~Cherry~
روح المنتدى
قديم 08-16-2010, 11:05 PM
#104
كللللللوووووووللللللللوووووووووش مبرووووووك شوشو الله يخليكم لبعض ان شاءالله







كح كح سته

الله كريم ادعيلي

الله يبااااااااااااااارك فييييييييييييييييييج اميييييييييييييين ياقلبي
الصورة الرمزية ألماس الشام
ألماس الشام
وردة ذهبية
قديم 08-16-2010, 11:05 PM
#105


مسا الخير لكل الصبايا ان شاء الله بنزل هالوزن بصحه وعافيه
stranger2
وردة محترفة
قديم 08-16-2010, 11:21 PM
#106
السلام عليكم

كيفكم ياحلوين وكيف معكم الرجيم
انا الحمد لله يومي تمام
فطرة 2كاس ماء دافي
وبعد الصلاه اكلت شوية شوربة عدس وكم ملعقة رز بس ما كثرت
وبعدين شربت براد ليمون وقرفه
وجريت بمكاني ربع ساعه وبقوم الحين امشي ساعه
الصورة الرمزية arooj
arooj
وردة بأجمل لون
قديم 08-16-2010, 11:35 PM
#107
شيرييييييييييي مبروووووك وانشالللع العمر كلو اضلو مع بعض


والذكراااااااااااااات يلا الى الامام
الصورة الرمزية arooj
arooj
وردة بأجمل لون
قديم 08-16-2010, 11:36 PM
#108
سترانجر ماشالله عليكي يومك حلوووووووووووووووو بالتووووفيق
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات


« معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله صبااااح الخيررر عندي سؤال »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات سباق التحدي نحو ال 10 عطر الياسمين. أرشيف رجيم 1226 02-14-2012 03:28 PM
تعالو نبارك لرابحات مسابقة سباق العيييد miss fitness ^^ pinkro0ose أرشيف دورات رجيم 31 10-12-2010 10:36 PM
تسجيل النتائج الإسبوعيه لـسباق العيييد miss fitness pinkro0ose أرشيف رجيم 36 08-26-2010 06:34 AM
يوميات سباق العيييد miss fitness بإشراف بنوكـه pinkro0ose أرشيف رجيم 44 08-15-2010 08:58 PM
للتسجيل * سباق العيييد miss fitness pinkro0ose أرشيف رجيم 65 08-13-2010 04:08 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل