قروب السعرات الافتتاح الخامس مستمر بدون يأس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام روان ونوران
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكلاته بالبندق:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااااااااااااااته
وحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووني بنااااااااااات ياحبي لكم بسس


ام روااااااان حبيبتي انتي بلااااااش هالكلام والضعف والاستسلام اللي فيك شيء طبيعي مثل ماقالوا البنات وكلنا مرينا فيه مرة ومرتين وعشرة . استعيني بالله سبحانه واصبري وكافحي للوصول لهدفك وحلمك
وش قال الشاعر :

لاتحسبن المجد تمرا انت اكله لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبر <<< مدري وشتبين بس اخلصي خخخخخخخخخخ

خلاصة كلامي ام رورو قلبووووووووو اصبري وجدي واجتهدي وتفائلي وان شاء الله بتحصلي مايسرك ويفرحك


بنااااااااااااااااااات الله يعطيكم العافية يااااااااااااارب
الله يسعدك ياقمر وانتى وحشتينا
والله بتشجعونى بكلامكم لو كنت لو حدى كان زمانى فشلت بالرجيم بس الحمدلله انى اشتركت معاكم بجد اتشجعت كتير والحمدلله نزلت 15 ك لما بدات رجيم مع ام عزوز وان شاءالله مستمرة لوصل لهدفى حتى لو طولت المهم انى انزل ان شاء الله
وربنا يحقق حلمك يارب وتوصلى لهدفك بصحة وعافيه
كتبت : كآرمن
-
الله يوفقك آم روآن

مآدري فواكه مع خضار كيف يطلع طعمها مع بعض

بس عادي تنضرب الفواكه بدون ماء الا اذا صارت ثقيله خفيفها بشويه مويه



كتبت : كآرمن
-
اليوم لغذاء

كان ربع صدر دجاج عملته شاورما بطريقة صحية

بالعشاء ماتقيدت بنظامي كنت برا البيت مع صحبااااتي

ومرة زعلت لان ماكملت يومي مضبوط

الحمد لله على كل حآل

تعشيت معهم مكرونة البيتزاا مع قطعتين معجنات لحم

مع القهوة قطعة حلى وحدة دونات شوكلاته

وقست وزني قبل اطلع 128.4

ويوم الاربعاء قست قبل لخبطة اليوم المفتوح كان 128.1

أم عزوز مسجله كم كان وزني الاسبوع اللي فات آحس ملخبطة فييييه
كتبت : حلاتي بجنوني
-
هاي بنات راااااجعه تعبانه متكسره حدي

بس بقلكم وزني ولله الحمد الرقم اللي من زمااااااااااااااااااااااان ماشفته

76.6


الحمد الله

وزني قبل 77.2

نقصت600 جرام
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة _همسة حنان_:
سلام

اليوم وزنت وكان 65.5



وححلو النزول البطيء
احسن من السريع



التوفيق للجميع
هلا هموسه مبروك النزول

ان شاء الله الاسبوع الجاي

تنزلي حاجز 65

الله يوفقك يارب
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام روان ونوران:
الاسبوع الافات كنت 75 ك
هذا الاسبوع 74.4 الحمدلله نزلت 600ج نعمة من الله احسن من الزياده
ام روان

اهلا حبيبتي مبروك النزول

شدي حيلك هالاسبوع

وان شاء الله تدخلين 73ك

الله يوفقك يارب
الصفحات الأولى ... 114  115  116  117  118 119  120  121  122  ... الأخيرة

التالي

يو مياتي مع seven slim

السابق

لا يفوتكم شبيهة بااااربي

كلمات ذات علاقة
مستمر , الافتتاح , الخامس , السعرات , بدون , خمس , قروب