يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

المهم اني فطرت كالتااالي ::<<<<<يارب اكون ماخبصت بنظركم

بسم الله نبدأ بالطرح<<<<قائمه اكل هي
سمكه صغيره_ قطعه دجااج مشويه
2حبه وزق عنب صغيره مره
نص حبه فلفل رومي محشي برز وخضار ومعااه مرقه كمان
حبه بيتزا _حبه لبنه _ حبه لحم <<فطائر بحجم الكبريت وبدقيق نخاله
كاس لبن قليل الدسم
وسلاامتكم
ياااب اكون ماخبصت

كتبت : امـ عبدالعزيز

[align=center]هلا والله نورتينا ام عزووزي الحمد لله انتي وياها هالشهر ومالج عذر استمرااار مافي تخبيص وبعدين قللي غازات

يالله ان شالله هالشهر شهر خير وبركه علينا يارب

منورين بوجودك يالغلأ (شهد صلاله) وان شاء الله مافي تخبيص
بعد اليوم طبعأ لان اليوم خبصت شوي

واكيد من بكره مافي غازات وان شاء الله شهر خير يكون [/align]

كتبت : beeroooo

بنات اعذروني يارب ما اكون اتأخرت عليكم بس انا عارفة اننا هنبدأ 7/7 بس والهي دخلت امبارح بس ما شفتش الموضوع
المهم اليوم كان صيام عندى
السحور : بيضة اومليت وشريحة شيدر صغيرة نص خبز اسمر
الأفطار : 4 ملاعق أرز وشوية خضار - قطعة لحمة صغيرة
سناك : كوب نسكافية و1 تفاحة

كتبت : يدق قلبي بوجودك

حبيبتي ميساء <<<التوقيع اطلبيه من نوجاا وان شاء الله تضيفه لج

بالتوفيق للبقيه ياارب

كتبت : maisakur

تعديل بسيط اكلت ع العشا نص رغيف صغير مع كبدة

كتبت : maisakur

حضرت اوبرا ع ام بي سي 4 و كانت مقابلة مع نساء كانو ناصحين و نحفو و لفت انتباهي فكرة حلوة
انه تعلقي بنطلون نفسك فيه ع ايد الخزانة و كل ما تجي تلبسي بتشوفيه و بتتشجعي انك تنحفي و انك تعلقي صورة الك وانتي ناصحة ع باب التلاجة عشان ما ناكل كتيييييييير