يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نورة المصراتية
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اسفة لتأخري لانه كان عندي بعض الظروف منها انه امس كنت مسافرة لمنطقة مجاورة اقدم واجب التعزية في والد صاحب زوجي لهذا لم ادخل الى المنتدى و لم اعرف انكم بداتم في المسابقة
عموما انا بدات من يوم امس الريجيم و نظامي كان
اليوم الاول :
الفطور
كوب عصير + توست شعير
الغذاء
صحن سلطة + لحمة دجاج مشوية + صحن شربة خضار
العشاء
تفاحة + كوب حليب + قطعة بسكوت مالح

اليوم الثاني
الفطور
كوب عصير + بسكوتة
الغذا
صحن سلطة + سمك فيليه + شربة سمك
العشاء
كباب مشوي عالفحم + سلطة طماطم
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
بالتوفيق لكِ غاليتي نوره ويومكِ كثير حلوو ودمتي بخير وصحه دووماا
كتبت : نورة المصراتية
-
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : maisakur
-
رجعت يا صبايا من الحفلة هلق و ما اكلت حلويات بقيت ارقص
و شربت مي و هلق باكل سلطة وبس هاي يومياتي
و انا مبسوطة كتييييير الله يبسطكم متلي
شكرا الك شهد صلالة ع المعلومة
كتبت : أم طموح
-
السلام عليكم جميعا
انا الصراحه وحده...للحين ما حددت لي نظام معين أتبعه
المشكله انا في فترة أمتحانات نهائيه ...وكلما درست حسيت بجوع
وعلى طول عالثلاجه...عشان أدور لي شي آكله
الله يستر شنو بيصير بعدين

عساكم عالقوة شابات
الصفحات الأولى ... 26  27  28  29  30 31  32  33  34  ... الأخيرة