يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
re-retaj5
-
السلام عليكم --فينكم يا بناويت؟؟؟؟
الفطور اليوم ---برضو بيضتى المسلوقة اليومية --مع كوب شاى بحليب
و خليت الغدا جبن و خبز أسمر-----------
رياضة نصف ساعة و الكثير من الماء
بس أحس انى زى ما أناااااااااااااااااااااااااااااا
الفطور اليوم ---برضو بيضتى المسلوقة اليومية --مع كوب شاى بحليب
و خليت الغدا جبن و خبز أسمر-----------
رياضة نصف ساعة و الكثير من الماء
بس أحس انى زى ما أناااااااااااااااااااااااااااااا
كتبت :
re-retaj5
-
بس بس راح منى اليوم للأيف لم أستطع اكمال الصيام ---كنت عطشااااااااااانة جداً و فطرت -----
بس باذن الله نصوم الإثنين القادم باذن الله
بس باذن الله نصوم الإثنين القادم باذن الله
كتبت :
الوان الطيف
-
مساء/صباح الخير جميعا
انشالله تكونوا بصحه وعافيه
لونلي
مونا
ريتاج
الحلا كله
نخله عراقيه
الليه يوفقكم وتوصلوا للوزن اللي بدكم ياه وانتوا بصحه وعافيه
انا حبيت اودعكم راح انسحب من هاليوميات ماراح استمر معاكم بعد هيك,, وماحبيت انسحب بدون ما اعطكيكم خبر
يللا تقبلوا تحياتي وتمنياتي بالتوفيق لكم
اختكم في الله طيوفه
انشالله تكونوا بصحه وعافيه
لونلي
مونا
ريتاج
الحلا كله
نخله عراقيه
الليه يوفقكم وتوصلوا للوزن اللي بدكم ياه وانتوا بصحه وعافيه
انا حبيت اودعكم راح انسحب من هاليوميات ماراح استمر معاكم بعد هيك,, وماحبيت انسحب بدون ما اعطكيكم خبر
يللا تقبلوا تحياتي وتمنياتي بالتوفيق لكم
اختكم في الله طيوفه
كتبت :
lonly
-
صباح الخير يا حلوات
له له يا طيوفه ان شاء الله ما يكون في شي وانسحبتي
بس حبيتي اذا بتقدري خبرينا شو السبب
والله رايحين نشتألك كوميات
حبيبتي ريتاج انا ما غبت هاليومين بيدي ال ما كان بيفتح عندي
بس اليوم الحمد لله هياته شغال
وخليكي متشجعة ما شاء الله عليكي
بس انا عتبانة كتيير على
مونا
الحلا كله
ونخلة عراقية
وينكم يا حلوات ان شاء الله ما خبصتوا
انا بالنسبة ليومياتي
يوم الجمعة الافطار سنيورة ولبنة وخبز اسمر
الغدا سمك وسلطة وخبز اسمر
اليوم السبت
الافطار سانويش بيض مع بندورة وعصير فراولة مع حليب
يلا يا بنوتات وين الحماس وين التشجيع وين المنافسة
له له يا طيوفه ان شاء الله ما يكون في شي وانسحبتي
بس حبيتي اذا بتقدري خبرينا شو السبب
والله رايحين نشتألك كوميات
حبيبتي ريتاج انا ما غبت هاليومين بيدي ال ما كان بيفتح عندي
بس اليوم الحمد لله هياته شغال
وخليكي متشجعة ما شاء الله عليكي
بس انا عتبانة كتيير على
مونا
الحلا كله
ونخلة عراقية
وينكم يا حلوات ان شاء الله ما خبصتوا
انا بالنسبة ليومياتي
يوم الجمعة الافطار سنيورة ولبنة وخبز اسمر
الغدا سمك وسلطة وخبز اسمر
اليوم السبت
الافطار سانويش بيض مع بندورة وعصير فراولة مع حليب
يلا يا بنوتات وين الحماس وين التشجيع وين المنافسة