يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الوان الطيف
-
اهلييييين وسهلين مونا كيفك ياحلوه الله يحييك معنا اكيييييد وما باعتقد ان لونلي عندها مانع تشتركي معانا بالعكس احلى من شان نشجع بعض اكثر
حلو انك تهتمي بنفسك وحابه تنزلي وزنك بس انا بدي ياكي تكتبي هون كللللللللللل اشي بتاكليه بامانه عادي لو خبصتي من شان يكون لك هاد حافز تستمري عالنظام وتهزمي نفسك واذا ممكن ارجعي للصفحه الاولى واقري الكلام اللي انا كاتبتو من شان الدوافع اللي بتعطيني حافز اني اكمل نظامي وحاولي تلتزميها وصدقيني انك راح تقدري انشالله ياعسل
ثاني اشي بدي ياكي تنزلي الرياضه اللي بتعمليها وكم مدتها من شان تلتزمي فيها برضو واتمنى ياحبيبتي انك ماتغيبي عن الموضوع هاد اكثر من يوم بدون عذر من شان برضو يكون لك حافز
ومادام انو اول مره بتعملي ريجيم انشالله باذن الله راح تخسي لانو الجسم راح يستجيب معاكي لانو الريجيم انا بشوفو مثل الادويه اذا تعود عليه الجسم مابيعود يستجيب الو فخليكي مصممه وصارمه مع نفسك لحد ماتوصلي للوزن اللي بدك ياه وبعده سهل كثيير انشالله انك تحافظي عليه
وسلامتك ياحبوبه باتمنى توصلي للوزن اللي بدك ياه وانتي بالف صحه وسلامه ومبسوطه
حلو انك تهتمي بنفسك وحابه تنزلي وزنك بس انا بدي ياكي تكتبي هون كللللللللللل اشي بتاكليه بامانه عادي لو خبصتي من شان يكون لك هاد حافز تستمري عالنظام وتهزمي نفسك واذا ممكن ارجعي للصفحه الاولى واقري الكلام اللي انا كاتبتو من شان الدوافع اللي بتعطيني حافز اني اكمل نظامي وحاولي تلتزميها وصدقيني انك راح تقدري انشالله ياعسل
ثاني اشي بدي ياكي تنزلي الرياضه اللي بتعمليها وكم مدتها من شان تلتزمي فيها برضو واتمنى ياحبيبتي انك ماتغيبي عن الموضوع هاد اكثر من يوم بدون عذر من شان برضو يكون لك حافز
ومادام انو اول مره بتعملي ريجيم انشالله باذن الله راح تخسي لانو الجسم راح يستجيب معاكي لانو الريجيم انا بشوفو مثل الادويه اذا تعود عليه الجسم مابيعود يستجيب الو فخليكي مصممه وصارمه مع نفسك لحد ماتوصلي للوزن اللي بدك ياه وبعده سهل كثيير انشالله انك تحافظي عليه
وسلامتك ياحبوبه باتمنى توصلي للوزن اللي بدك ياه وانتي بالف صحه وسلامه ومبسوطه
كتبت :
مونا111
-
شكرا طيوفه ع الرد
ان شاء الله بكتب يومياتى بامانه وابدا حالا
النهارده مفيش عشا لانى اتغديت كويس
بالنسبة للرياضه انا مبعرفش اخرج واسيب الولاد
بس ممكن امشى ع المشايه نصف ساعة
بفكر اجيب الاوربتراك والتوتال كور
سمعت انهم كويسين من تجارب ناس كتير
انتى ايه رأيك؟
وكمان سمعت عن البرمجه اللغويه العصبيه لتخفيف الوزن؟
عندك اى فكرة؟
ان شاء الله بكتب يومياتى بامانه وابدا حالا
النهارده مفيش عشا لانى اتغديت كويس
بالنسبة للرياضه انا مبعرفش اخرج واسيب الولاد
بس ممكن امشى ع المشايه نصف ساعة
بفكر اجيب الاوربتراك والتوتال كور
سمعت انهم كويسين من تجارب ناس كتير
انتى ايه رأيك؟
وكمان سمعت عن البرمجه اللغويه العصبيه لتخفيف الوزن؟
عندك اى فكرة؟