برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دمعة ندم
-
تسلمي ام عبدالله غلبتك معي بس لو كل يوم 200 نطه بالشهر كم كيلو انزل تقريبا
كتبت : صمت كلمات
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة ندم:
مسا الخير يا صبايا بدي اسئلكم عن نط الحبل واانا عامله رجيم واعمل التمارين يوميا بس مو حاسه اني ضعفت حابه انط حبل بيحكو انو بيضعف بس ما بعرف باليوم ادي لازم نط لتبان النتيجه اللي بتعرف ما تبخل عليي
أنا سألت عن نط الحبل، فـ قالو لي إن نط الحبـل يحافظ على رشاقة الجسم فقط
كتبت : صمت كلمات
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خسااارة طافني التسجيييل

بس أحب أبدأ معاكم من اليوم
حلو افيد واشوف التطورات مع الكل ^^

الله يعطيج العافية خيتو ع المسااابقة
كتبت : um rawan
-
الغداء كان فاكه صنف واحد وكوب شاي اخضر بالجنزبيل -------------------------وعملت التمارين 20 مره لكل تمرين----------------------------العشاء لحم مشوي وكوب شاي اخضر -------------------وعملت التمارين في المساء 25 مره لكل تمرين والحمد لله ---------------------------------في امان الله وتصبحون علي خير
كتبت : وجد الحجاز
-
صباح الورد
معليش كان عندي ضيوووف وماعملت التمارين اليوم ان شاء الله اعوضها هذا الاسبوع

وتتغير مقاساتي اكثرررر

ألف الف مبرووووووووووك للفائزات وان شاء الله نوصل للوزن المثالي قووول آمييييييييييييين ....
كتبت : متحدية للسمنة
-
اخواتي بسالكم قبل اذان الفجر جتني دوخة شديدة وغثيان فضيع انا شكيت في السكر قلت امكن انخفض السكر بسبب تركي للحلى نهائيا وحللت بجهاز زوجي طلع 94 وبعدها اكلت 7حبات تمر وخفت الدوخة شوي وراح الغثيان
الصفحات الأولى ... 43  44  45  46  47 48  49  50  51  ... الأخيرة

التالي

طلب من مشرفات المنتدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السابق

دكتوره ياريت تفيديني بالنسبه لحليب الصويا

كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الكرش , برنامج , تصغير , يونيو , ويوميات