يوميات كالوري شهر يناير ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
"عطرر"
مبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــروك كالـــــــــــــــوري
على النزول عقبال 55

"عطرر"
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كالوري:
وينك ياحلوه
والحلوه غوجااا مختفيه اليوم
عسى المانع خييير

بكره الوزن يااموراااااات
ان شاء الله نشوف نتايج تفرررررررح
حيـــــــاتي واللـــه
ان البروناد باند خلص
ونــــــــــــــــــــــــومي غلط
مجننـــــــي
كالوري
مرحبا عسولات انا مو في بيتي هاليومين
وداخله من الجواال
اذا رجعت بكتب لكم يومياتي
بإذن الله
تفاحةالقلب
ماشاءالله حمستيني
ghooja
أهلين ياهلا كالوري كنا نحاتيك زين طمنتينى عليك

يومياتي ليوم الخميس 18 صفر /12 يناير

جلست وبدأت يومي بماء ع الريق

الغذاء
سلطة + موزة + مشمشة + رز وصالونة لحمة
وحليت بأصبع كيت كات

العصر
خربتها بشكل جامد " شيبسات وبسكويتات"

لهذا ما أكلت أي شي بعد الصلاة وماكان في عشاء

أن شاء الله برجع للألتزام من اليوم الجمعة من جديد
ghooja
جمعة مباركة عالجميع يارب

يومياتي ليوم الجمعة 19 صفر/13 يناير

جلست من النوم الضحى
الفطور
ثلاث تمرات + كوب حليب خالي الدسم

الغذاء
الغذاء كان مع أهلي
بدأت بالفاكهه أكلت 2 حبة يوسف أفندي + عنب + فراولة + أناناس
وأكلت بعدها الرز مع اللحمة والخضار كمية متوسطة

الحلى
قطعة متوسطة حلى من يد ماما

المغرب شاي أخضر أن شاء الله
ولا يوجد عشاء مع الأكثار من الماء في الليل
وبس

أخيراً خلص الويك آند وخلصت معاه مغرياته
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة

التالي

حفل تكريم مشتركات حمله ذوي الاحتياجات الخاصه

السابق

كفايه لحد كدااااا يارب قدرنى

كلمات ذات علاقة
يوميات , يناير , شهر , كالوري