يوميات الاسبوع الثالث لرشاقتي غير قبل حلول شهر الخير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نيفينلينا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
منورين بنات و الف مبروك البدايه بدايه خير ان شاء الله كان يومي جيد لحد الان فطور كان حليب مع كعكه السناك موزه الغداء كان حساء خضر مع 30 غ خبز و لله الحمد يا رب نستمر يا رب
كتبت : قاهرة الدهون
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السناك ما أخذت الا كاس شاي

العشاء نص زبادي و قطعتين بيتزا
الرياضة كانت مشي عادي و لعب مع الاولاد في الحديقة العامة

عارفة خبصت و لكن اليوم هو ألويكند عندنا فدائما عندي مشكلة و لكن باقي الأسبوع راح يكون التزام بدون تخبيص بإذن الله
كتبت : سوسن .
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
نيفين برافو عليك


قاهرة الدهون .احنا اتفقنا على الالتزام

معليش تتعوض الاسبوع القادم في الايام الباقية انتي نقصي غدا السعرات وبعد بكرا ارجعي لنظام 1200
كتبت : سوسن .
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
هاه بنات بشروا
كيف كان يومكم


خذو ورقة وقلم وقيموا يومكم واحكولنا
حتى بعد التخبيص الكتابة تخفف شوي
فقط اوعدي نفسك بالالتزام غدا ان شاء الله


كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مسااااااااااء النوووووووووووور
http://forum.rjeem.com/t160491.html
هاذ غذايا
و العشا اكلت زبادي و قطعه صغيره تفاح كررررهتو
كتبت : سوسن .
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
انا ما اكلت اصلا فاكهة ماقدرت فقط زبادي باليمون والقرفة
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة

التالي

الميزان الثالث لمسابقة رشاقتي غير لشهر الخير

السابق

لكل متسابقات مجتمح ريجيم ...ادخلوا اريد رأيكم

كلمات ذات علاقة
لرشاقتي , الاسبوع , الثالث , الخير , حلول , يوميات , شهر , غير , قبل