يوميات الاسبوع الثالث لرشاقتي غير قبل حلول شهر الخير

كتبت : Coeur de Rjeem

صحه سوسو
و ان شاء الله نواصل

كتبت : سوسن .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
صحه سوسو
و ان شاء الله نواصل

امين يارب

كتبت : نيفينلينا

نهوله و ام عبد الغني انتو من الجزائر لانو انا تاني بصح عايشه في كندا و فارق الوقت كبيييير انا مازال ماتعشيتش .....نهوله شحال من فاكهه نقدرو ناكلو

كتبت : اصيله اصيل

السلام عليكم
فطوري اليوم كوب كبتشينو +2 توست بالجبنه لايت
الغداء 30 جرام جمبري وسلطه
شاي اخضر
العشى بيضه
مويه 2 لتر رياضه مشي ساعه
تحياتى

كتبت : سوسن .

نيفين نهلة تقول وحدة
انا ما اخذتها لاين شبعت بالزبادي ونهلة اخذت نصف تفاحة انتي اكتفي بواحدة حتى لايرتفع مستوى السكر في ا لدم وتجوعي